Bien qu’être malade signifie souvent perdre le désir de s’engager dans une grande partie de votre routine habituelle, avoir des relations sexuelles peut être l’une de vos exceptions. Si vous reniflez simplement, s’il est conseillé ou non d’avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes malade, cela dépend généralement du fait que votre partenaire craint de tomber malade aussi.
Les virus des maladies respiratoires sont transmis par les gouttelettes et la salive, ils sont donc très susceptibles de rendre votre partenaire malade si vous vous embrassez, respirez près du visage de l’autre, toussez ou éternuez en étant en contact étroit.
Au-delà de cela, cependant, si votre cas est plus compliqué qu’un rhume mineur, ou si vous ou votre partenaire avez certains risques, il peut être dans votre intérêt de faire une pause dans vos relations sexuelles. Voici quelques trucs à prendre en compte.
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Laura Porter / Très bien
Si vous avez de la fièvre
Si vous avez de la fièvre, vous êtes probablement contagieux.Les fièvres provoquent généralement des courbatures et de la fatigue, il est donc probable que vous n’ayez même pas envie d’avoir des relations sexuelles si votre température est déjà élevée.
Les chercheurs se sont penchés sur l’impact de l’exercice intense (auquel le sexe s’applique) chez les personnes fiévreuses, et ils ont découvert qu’il peut être dangereux. Ça peut:
- te rend plus malade
- Augmenter le risque de déshydratation
- Augmentez votre température à des niveaux dangereux
Il est préférable d’attendre pour avoir des relations sexuelles jusqu’à ce que votre température soit revenue à la normale. Et même alors, assurez-vous de rester hydraté.
Si vous avez la grippe
Si vous avez la grippe (pas seulement un gros rhume), il est probablement plus prudent de sauter le sexe jusqu’à ce que vous alliez mieux. La grippe est une maladie grave et un contact physique étroit augmente les chances que vous la transmettiez à quelqu’un d’autre.
La plupart des gens qui ont la grippe n’ont de toute façon pas l’énergie nécessaire pour avoir des relations sexuelles. Vous l’apprécierez probablement beaucoup plus si vous attendez aussi d’être en bonne santé.
Quand tu es contagieux
La durée pendant laquelle vous pouvez transmettre vos germes à quelqu’un d’autre et le rendre malade peut varier en fonction de la maladie.
La plupart des maladies courantes sont contagieuses dans les premiers jours suivant le début de vos symptômes, mais certaines peuvent se propager tant que les symptômes sont présents et même avant qu’ils ne commencent ou après leur disparition.
La grippe est contagieuse 24 heures avant l’apparition des symptômes, et vous êtes contagieuse pendant cinq à sept jours après l’apparition des symptômes.Cela signifie que même si vous commencez à vous sentir mieux, vous pourrez toujours transmettre le virus.
Si vous avez un système immunitaire faible ou affaibli, vous pouvez être contagieux encore plus longtemps.
Tenez compte de la santé de votre partenaire
Si votre partenaire n’est pas atteint de la même maladie que vous, il préférerait probablement éviter de tomber malade. Discuter de la possibilité est une bonne idée même si le partenaire sain est celui qui initie l’intimité.
Une autre chose à considérer est la façon dont votre maladie peut affecter votre partenaire. S’ils font partie d’un groupe à haut risque ou sont susceptibles d’avoir des symptômes plus graves que la personne moyenne en bonne santé, prendre des risques avec la santé n’en vaut pas la peine. Souvent, faire partie de ce groupe à haut risque justifie un vaccin contre la grippe à titre préventif.
Si vous souffrez d’un problème de santé chronique qui pourrait être affecté par l’activité sexuelle, demandez à votre professionnel de la santé si vous êtes en assez bonne santé pour une activité sexuelle, surtout si vous souffrez d’une maladie comme la grippe en plus de vos problèmes de santé habituels.
La plupart des gens ne sont pas intéressés à avoir des relations sexuelles lorsqu’ils sont malades, ou ils ne sont pas intéressés à avoir des relations sexuelles avec une personne malade. Assurez-vous d’informer votre partenaire de votre état de santé actuel afin qu’il puisse prendre une décision éclairée et faire ce qui semble juste pour vous protéger tous les deux. Et rappelez-vous que la définition de l’intimité implique plus que le sexe. Envisagez d’autres moyens de vous connecter pendant que vous récupérez.
Questions fréquemment posées
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Le sexe peut-il m’aider à surmonter un rhume plus rapidement ?
Il n’y a aucune preuve que ce soit le cas. En fait, vous pouvez prolonger la durée de votre rhume en utilisant l’énergie dont votre corps a besoin pour récupérer. Cela dit, l’excitation sexuelle peut temporairement soulager un nez bouché lorsque l’adrénaline provoque la constriction des vaisseaux sanguins dans tout le corps, réduisant le flux sanguin vers les vaisseaux des voies nasales et des sinus.
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Avoir des relations sexuelles peut-il aider à prévenir la maladie ?
Peut-être, du moins selon une très petite étude qui a révélé que les personnes qui avaient des relations sexuelles une ou deux fois par semaine avaient également des niveaux plus élevés d’immunoglobuline A (IgA) dans leur salive que celles qui avaient des relations sexuelles moins fréquemment, pas du tout, ou trois ou plus de fois par semaine.
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Existe-t-il un moyen sûr d’avoir des relations sexuelles pendant l’épidémie de COVID?
Si vous voulez dire est-il possible d’être physiquement proche de quelqu’un et d’être certain à 100% qu’aucun de vous ne sera infecté, la réponse est non. Même si vous et votre partenaire êtes complètement vaccinés, il est toujours possible d’être infecté et de transmettre le virus à quelqu’un d’autre. Il est même possible d’avoir une infection qui provoque des symptômes, mais si vous êtes vacciné, il est peu probable que vous tombiez gravement malade.
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Quand mon partenaire et moi pouvons-nous avoir des relations sexuelles après que l’un de nous a eu COVID-19 ?
Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent de rester à l’écart des autres personnes après avoir été malade jusqu’à ce que :
- Cela fait au moins 10 jours que les symptômes ont commencé.
- Vos symptômes se sont dissipés ou s’améliorent (bien que certains symptômes, tels que la perte du goût ou de l’odorat, puissent persister longtemps après qu’une personne n’est plus contagieuse).
- Cela fait au moins 24 heures que vous n’avez pas eu de fièvre (c’est-à-dire sans fièvre sans avoir pris de médicament contre la fièvre).
Apprendre encore plus:
L’odorat revient-il après COVID-19 ?
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