Essayez la thermothérapie pour soulager les douleurs arthritiques
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L’arthrite est une affection douloureuse et débilitante. D’ici 2040, on estime que 78 millions (26 %) d’adultes américains souffriront d’arthrite diagnostiquée par un médecin. La thermothérapie est un moyen simple et rapide de soulager les douleurs articulaires. Bien qu’un simple coussin chauffant puisse faire l’affaire, entourer les zones touchées peut apporter un soulagement complet et durable. En ce qui concerne l’arthrite des chevilles et des pieds, les chauffe-pieds pourraient très bien être la solution que vous recherchiez.
La chaleur est un analgésique efficace et utile pour soulager les symptômes de l’arthrite. Lorsque vous réchauffez une articulation ou un muscle douloureux, vos vaisseaux sanguins se dilatent. Cela permet de fournir plus de sang, d’oxygène et de nutriments aux tissus blessés. Une meilleure circulation signifie plus de relaxation pour ces muscles et articulations raides. Il encourage une plus grande circulation sanguine vers une zone particulière du corps, dans ce cas les pieds, et il apporte de l’oxygène et des nutriments qui peuvent aider à accélérer la guérison. La chaleur aide également à détendre les muscles, ce qui peut diminuer certaines sensations de douleur. De plus, lorsque vous ressentez la chaleur sur la peau, c’est un effet apaisant et analgésique, ce qui signifie qu’il modifie la perception de la douleur pour qu’elle soit moins douloureuse. Gardez à l’esprit que la chaleur est meilleure à petites doses (environ 20 minutes à la fois) et qu’il existe un risque de brûlure.
Que vous cherchiez à apaiser les semelles douloureuses après une longue journée debout ou à réduire la douleur et l’inflammation au travail, ces produits sont devenus de plus en plus populaires parmi les personnes souffrant d’arthrite et d’autres troubles circulatoires ou articulaires.
Nous avons recherché des dizaines de chauffe-pieds et évalué leur longévité de chaleur, leur facilité d’utilisation et leur coût. Chacun des réchauds choisis dans cet article a été déterminé comme étant le meilleur de sa catégorie. Voici les meilleurs chauffe-pieds pour les personnes souffrant d’arthrite sur le marché aujourd’hui.
Nos meilleurs choix
Meilleur dans l’ensemble :
Coussin chauffant électrique Serta sur Amazon
Comme un sac de couchage douillet et chauffant rien que pour vos pieds.
Meilleur budget :
Chauffe-pieds à semelle intérieure HotHands sur Amazon
Ils fournissent une chaleur durable jusqu’à neuf heures et sont inodores et jetables.
Meilleures chaussures :
Chauffe-pieds chauffants en fibre de carbone à infrarouge lointain ObboMed sur Amazon
Alimenté par une connexion USB avec une semelle souple conçue pour le confort et la commodité.
Meilleures pantoufles :
Intelex Warmies sur Amazon
Un parfum de lavande apaisant et un matériau en peluche font de ces pantoufles floues une sensation de traitement de spa à domicile pour les pieds endoloris.
Meilleure couverture :
Couverture chauffante Sunbeam Queen Size sur Amazon
Entièrement lavable en machine et passe au sèche-linge, vous pouvez donc le garder propre entre les séances de réchauffement.
Meilleur dans l’ensemble: Coussin chauffant électrique Serta Ultra Soft Plush
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Ce chauffe-pieds Serta est comme un sac de couchage confortable et chauffé juste pour vos pieds. Il est spécialement conçu pour les personnes souffrant de mauvaise circulation et d’arthrite avec quatre réglages de chaleur, un cordon de 8,5 pieds de long et une fonction d’arrêt automatique pour plus de sécurité.
Il est même assez grand pour être partagé par deux. La pochette est faite de flanelle ultra-moelleuse et recouvre l’appareil chauffant de 35 pouces par 20 pouces. Le couple qui se réchauffe les pieds ensemble reste ensemble.
Meilleur budget: Chauffe-pieds HotHands Insole
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Bien qu’ils n’entourent pas complètement les pieds, ils dégagent de la chaleur par le bas et s’intègrent parfaitement dans n’importe quelle chaussure ou botte. Ils fournissent une chaleur durable jusqu’à neuf heures et sont inodores et jetables. Les clients ont noté, « vous pouvez les mettre dans un sac hermétique si leur chaleur n’est pas encore épuisée, puis les réutiliser plus tard ». Un autre a partagé : « Le produit chauffe très rapidement en 10 à 15 minutes. »
Meilleures chaussures: chauffe-pieds chauffants en fibre de carbone à infrarouge lointain ObboMed MF-2305M
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Ces bottes disposent de deux niveaux de chauffage, une chaleur douce et une chaleur rapide, alimentées par une connexion USB avec une semelle souple conçue pour le confort et la commodité. La société se vante que les chaussons sont faciles à déplacer, ce que les concurrents et les clients conviennent. L’un d’eux a écrit: «Je n’ai également eu aucun problème à détacher rapidement le câble enfichable pour me lever et me promener. Mes pieds sont extrêmement chauds, même lorsque je viens d’activer le plus bas des deux réglages. Ces pantoufles sont très confortables.
La technologie de chauffage en fibre de carbone se réchauffe en aussi peu que cinq minutes et dispose d’une fonction d’arrêt automatique après trois heures pour plus de sécurité.
Meilleures pantoufles: pantoufles Intelex Warmies
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Un parfum de lavande apaisant et un matériau en peluche font de ces pantoufles floues une sensation de traitement de spa à domicile pour les pieds endoloris. Vous pouvez chauffer toute la pantoufle au micro-ondes chaque fois que vous avez besoin d’un peu plus de chaleur et simplement glisser les pieds pour un soulagement doux. Il existe cinq coloris différents, y compris la crème neutre et le gris doux, ou vous pouvez vous déchaîner avec un imprimé léopard amusant, enveloppant les grains de millet.
« Dès que vous les mettez, vous sentez la différence », lit-on dans une critique. « C’est comme si vous glissiez vos pieds dans une paire de nuages. Pour moi, la douleur a été immédiatement atténuée et une fois que j’ai mis les pantoufles au micro-ondes et que je les ai portées après les avoir chauffées, c’était comme si les nuages me massaient les pieds. La possibilité de les chauffer aide vraiment à lutter contre l’arthrite et me permet de me détendre.
Meilleure couverture : Couverture chauffante Sunbeam Queen Size
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La couverture chauffante Sunbeam Queen Size a beaucoup à offrir, y compris un matériau en peluche, 20 réglages de chauffage et des fonctions de réglage automatique pour maintenir votre température préférée. Il est entièrement lavable en machine et passe au sèche-linge, vous pouvez donc le garder propre entre les séances de réchauffement.
Il est assez grand pour que deux personnes puissent se blottir et rester au chaud et dispose de deux commandes pour déterminer les paramètres de zone parfaits.
Verdict final
Le chauffe-pieds Serta enveloppe jusqu’à quatre pieds froids dans un cocon de chaleur moelleux et confortable, c’est donc une excellente option pour tous ceux qui veulent partager la chaleur. Avec quatre niveaux de chaleur et une fonction de sécurité d’arrêt automatique, c’est un appareil de chauffage efficace et d’un excellent rapport qualité-prix. Pour une option un peu plus mobile, pensez aux pantoufles confortables de luxe Intelex entièrement micro-ondables parfumées à la lavande. Celles-ci passent au micro-ondes et vous permettent de vous promener les pieds au chaud.
Que rechercher dans les chauffe-pieds pour les personnes souffrant d’arthrite
Portabilité
Si vous avez besoin de garder vos pieds au chaud pendant vos déplacements, la portabilité est essentielle. Les chauffe-pieds comme les semelles intérieures ou les chaussettes chauffantes sont les plus polyvalents. Vous pouvez les porter avec n’importe quelle chaussure et les échanger facilement si vous avez trop chaud.
Taille
Certains chauffe-pieds sont assez grands pour être partagés avec un compagnon. Vos propres pieds chauds sont agréables, mais une paire supplémentaire de petons grillés est deux fois plus agréable. Les couvertures et les pochettes sont généralement dimensionnées pour les duos à utiliser en même temps.
Source d’énergie
Les chauffe-pieds peuvent utiliser de l’électricité, des piles ou des produits chimiques pour générer de la chaleur. Par exemple, les semelles jetables utilisent un mélange de produits chimiques qui, lorsqu’ils sont exposés à l’air, chauffent. Ceux-ci ne nécessitent aucune source d’alimentation externe et sont idéaux pour les besoins de réchauffement à distance. D’autre part, les couvertures et les pochettes doivent être constamment branchées pour fournir de la chaleur. Entre les deux, il y a des chaussettes électriques et des pantoufles allant au micro-ondes qui nécessitent une alimentation occasionnelle.
Questions fréquemment posées
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Combien de temps dois-je utiliser un chauffe-pieds ?
Pour être efficace, la chaleur doit pénétrer jusque dans les muscles et les tissus articulaires affectés. Une séance trop courte ne réchauffera que la peau et non les tissus affectés. La recherche montre que 20 minutes de thermothérapie tous les deux jours pendant quatre semaines sont efficaces pour traiter la douleur, la raideur et la fonction physique chez les patients souffrant d’arthrose.
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Combien de temps les chauffe-pieds fonctionnent-ils ?
Cela dépend du type que vous obtenez, mais le plus souvent, les réchauffeurs durent entre cinq et huit heures. Si vous avez un chauffe-pieds alimenté à l’électricité, vous pouvez l’utiliser aussi longtemps que vous le souhaitez.
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La chaleur ou le froid sont-ils meilleurs pour l’arthrite ?
Selon l’Arthritis Association, les thérapies par le chaud et le froid présentent des avantages pour les douleurs articulaires. « Le froid est meilleur pour les articulations extrêmement douloureuses et enflées. Il est utile après les douleurs musculaires et articulaires ou les douleurs après une activité ou un exercice. N’alternez pas le chaud et le froid immédiatement. Donnez quelques heures entre les séances.
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Que pouvez-vous utiliser à l’intérieur des chauffe-pieds ?
Vous ne devez jamais placer les réchauffeurs en contact direct avec votre peau. Le processus chimique des sachets chauffants est conçu pour garder vos orteils au chaud par temps froid, de sorte qu’un contact direct avec la peau peut provoquer des brûlures. Placez vos pieds à l’intérieur des réchauffeurs tout en portant des chaussettes pour vous protéger des brûlures.
Pourquoi faire confiance à Verywell Health
En tant que rédactrice de santé chevronnée, Jennifer Nied comprend à quel point les recommandations de produits de qualité sont vitales pour traiter les symptômes de manière sûre et efficace à la maison. Depuis plus de 10 ans, elle a examiné des produits, interrogé des experts, examiné les ingrédients et examiné des études de recherche et des allégations, pour aider des lecteurs comme vous à comprendre ce qui fonctionne pour vos conditions spécifiques. Chaque produit de cette pièce a été sélectionné en tenant compte des recommandations des médecins, des recherches publiées et des avis de clients réels.
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