Comment se débarrasser des aphtes

Les aphtes simples, également appelés ulcères aphteux, sont parmi les ulcères buccaux les plus courants. Ils sont généralement petits et peu profonds et se développent à l’intérieur de la bouche et à la base des gencives.

Alors qu’ils commencent à provoquer une sensation de picotement, ils peuvent évoluer pour devenir très douloureux. Certaines personnes peuvent hésiter à parler, manger ou boire à cause de l’inconfort.

Les remèdes maison et les traitements en vente libre (OTC) peuvent aider à réduire la douleur et à accélérer le processus de guérison. Lorsque cela ne suffit pas, une ordonnance peut être nécessaire.

Cet article décrit certaines options couramment utilisées et indique quand contacter votre dentiste.

Combien de temps les aphtes durent

Les aphtes guérissent généralement d’eux-mêmes en une semaine ou deux. Les remèdes maison peuvent réduire l’inflammation et les bactéries, ce qui peut rendre les plaies plus supportables jusqu’à ce qu’elles disparaissent.

Diverses pâtes, gels et traitements liquides en vente libre peuvent également aider à soulager temporairement la douleur et à accélérer la guérison. Ceux-ci fonctionnent mieux si vous les appliquez directement sur chaque aphte dès qu’il apparaît.

Votre pharmacien, médecin ou dentiste peut vous conseiller sur celui qui vous convient le mieux.

Remèdes maison

La cause exacte des aphtes est inconnue, mais les déclencheurs peuvent inclure le stress et des blessures mineures à l’intérieur de la bouche. De plus, certains aliments, tels que les fruits et légumes acides, ou les médicaments peuvent provoquer des aphtes ou aggraver ceux qui existent déjà.

De toute évidence, la gestion de tous les déclencheurs possibles est un bon point de départ. Au-delà de cela, vous pouvez essayer de commencer avec des remèdes maison pour réduire la douleur et aider à la guérison.

Eau salée et bicarbonate de sodium

Une solution saline (eau salée) et du bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) peuvent aider les aphtes à guérir plus rapidement en réduisant les niveaux d’acide dans la bouche. Cela crée un environnement qui rend plus difficile la croissance des bactéries, ce qui peut aider le processus de guérison. Les rinçages à l’eau salée peuvent également favoriser la santé des gencives.

Rinçage à l’eau salée

Ne mettez jamais de sel directement sur un ulcère. Au lieu de cela, préparez une solution d’eau salée en mélangeant une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède. Faites-le glisser dans votre bouche ou gargarisez-vous pendant environ 30 secondes, puis recrachez-le. Bien que cela puisse piquer au début, les avantages en valent la peine.

Pâte de bicarbonate de soude

Mélangez le bicarbonate de soude avec une petite quantité d’eau jusqu’à ce qu’il épaississe. Mettez la pâte sur vos aphtes. Répétez aussi souvent que nécessaire pendant que votre bouche guérit.

Solution de peroxyde d’hydrogène

En tant qu’antiseptique, le peroxyde d’hydrogène peut aider à garder votre plaie exempte de bactéries, ce qui l’aidera à guérir.

Mélangez une partie de peroxyde d’hydrogène avec une partie d’eau. Tamponnez la solution sur votre aphte avec un coton-tige. Ne jamais avaler la solution de peroxyde d’hydrogène.

Mon chéri

Certaines études ont montré que le miel a des propriétés curatives pour les aphtes. Le miel cru (non pasteurisé) est recommandé.

L’application de miel sur chaque plaie plusieurs fois par jour peut aider à réduire le nombre de jours de douleur, la taille et la rougeur de l’ulcère.

Vous pouvez également utiliser le miel comme remède contre les aphtes en le mélangeant à du thé, comme de la camomille, et en buvant plusieurs tasses tout au long de la journée. Des études ont montré que le thé à la camomille est utile en soi.

Huile de noix de coco

L’huile de coco contient de l’acide laurique, qui peut aider à combattre certaines bactéries nocives dans le corps.

Un mouvement quotidien avec environ une cuillère à soupe de cette huile, une pratique connue sous le nom d’extraction d’huile, peut aider à réduire les bactéries dans la bouche et à favoriser le processus de guérison.

Poudre d’aluminium

La poudre d’alun (sulfate d’aluminium et de potassium cristallisé) est un additif alimentaire souvent utilisé pour aider à conserver la fraîcheur des fruits et légumes marinés. C’est aussi un ingrédient de la levure chimique. Vous pouvez l’acheter dans la section des épices de votre épicerie.

La recherche a montré que l’alun peut réduire la taille des aphtes et réduire la douleur.

Pour utiliser l’alun, créez une pâte en mélangeant une goutte de la taille d’un pois avec une goutte d’eau. Ensuite, appliquez le mélange directement sur chaque aphte et laissez reposer au moins une minute avant de rincer à l’eau. Faites-le quotidiennement jusqu’à ce que vous voyiez des résultats.

Rinçage au vinaigre de cidre de pomme

Un autre antibactérien ménager de base, le vinaigre de cidre de pomme, peut être utilisé dans un rinçage pour aider à guérir vos aphtes.

Mélangez une cuillère à café de vinaigre dans une tasse d’eau. Swish la solution autour de votre bouche jusqu’à une minute. Puis crachez et rincez-vous abondamment la bouche.

Gardez à l’esprit qu’un rinçage au vinaigre de cidre de pomme peut piquer. Si cela cause de la douleur, vous pouvez essayer un autre remède. De plus, le vinaigre est très acide et peut endommager l’émail des dents, il est donc préférable de l’utiliser une seule fois par jour.

Traitements en vente libre

La section des soins dentaires de votre supermarché ou de votre pharmacie propose plusieurs options sans ordonnance que vous pouvez également envisager. Peut-être étonnamment, vous pourriez également bénéficier de l’utilisation de deux médicaments en réalité destinés à d’autres usages.

Produits de santé bucco-dentaire

• Les bains de bouche antiseptiques contiennent des ingrédients destinés à aider à guérir les plaies buccales en réduisant le nombre de bactéries dans la bouche.

• Les produits de soins bucco-dentaires qui engourdissent les zones douloureuses de la bouche sont également utiles lors du traitement des aphtes.

• Les produits commercialisés explicitement pour les plaies buccales peuvent soulager la douleur et accélérer le processus de guérison. Ceux-ci se présentent sous forme de gel, de pâte et de rinçage.

Il est essentiel de suivre attentivement les instructions des fabricants lors de l’utilisation de produits OTC.

Lait de Magnésie et Antihistaminique

Le lait de magnésie est une suspension liquide d’hydroxyde de magnésium. Il est fréquemment utilisé comme antiacide et pour soulager la constipation. Il peut également aider à réduire la douleur causée par les aphtes en neutralisant l’acide et en recouvrant l’ulcère.

La meilleure façon d’appliquer du lait de magnésie sur votre aphte est d’utiliser un coton-tige. Vous pouvez l’appliquer trois à quatre fois par jour. Certaines personnes l’appliquent après rinçage avec une solution de peroxyde d’hydrogène.

Le Benadryl liquide (diphenhydramine), un médicament contre les allergies, peut aider à réduire l’inflammation et favoriser la guérison. Il peut être particulièrement utile pour les aphtes causés par des allergies ou des sensibilités alimentaires.

Vous pouvez combiner le Benadryl liquide avec du lait de magnésie pour faire un bain de bouche. Mélangez une partie de chacun et rincez avec la solution pendant une minute, puis recrachez-la. Ne l’avalez pas.

Médicaments sur ordonnance

Des médicaments sur ordonnance peuvent être nécessaires pour traiter les aphtes persistants et/ou graves qui se sont infectés.

Votre dentiste peut vous prescrire une suspension de tétracycline (liquide) et vous conseiller de garder le médicament dans la bouche pendant deux à cinq minutes avant de l’avaler. La tétracycline n’est généralement pas prescrite aux enfants car elle peut provoquer une décoloration permanente des dents en développement.

Zovirax (acyclovir) est un médicament antiviral que votre dentiste peut vous prescrire pour les cas d’aphtes multiples et très douloureux.

Corticostéroïdes

Dans de rares cas, votre dentiste pourrait également vous prescrire des corticostéroïdes comme la prednisone et dexaméthasone. La suspension de dexaméthasone (liquide) utilisée comme bain de bouche doit être soigneusement crachée après un certain temps.

Quand consulter un dentiste

Si vous avez un aphte qui ne répond pas aux remèdes maison ou aux traitements en vente libre, il est peut-être temps de demander de l’aide supplémentaire et d’obtenir une ordonnance.

Appelez votre dentiste si vous avez :

• Un aphte dure 14 jours ou plus
• Une plaie qui semble s’aggraver
• Un aphte qui grossit ou qui est anormalement grand

• Épidémies fréquentes d’aphtes

• Douleur extrême que vous ne pouvez pas contrôler à la maison
• Plaies sur les lèvres
• Fièvre

Une évaluation précoce peut non seulement vous aider à soulager votre aphte plus tôt, mais elle peut également aider à attraper une infection naissante, si elle est présente.

Résumé

Vous pouvez réduire la douleur causée par les aphtes et accélérer la guérison avec certains remèdes en vente libre et à domicile. Les exemples incluent les rinçages à l’eau salée, l’application de miel sur les plaies et les produits de santé bucco-dentaire comme les gels et les rinçages.

Si vous avez de nombreux aphtes, qu’ils sont extrêmement douloureux ou qu’ils récidivent fréquemment, consultez votre dentiste pour obtenir des conseils. Ils peuvent offrir des médicaments sur ordonnance plus puissants et peuvent vous évaluer pour une éventuelle aggravation de l’infection.