Comment la bande de kinésiologie est utilisée en physiothérapie

Si vous avez subi une blessure ou une maladie qui cause un problème de mobilité fonctionnelle ou d’activité normale, vous pouvez bénéficier des services qualifiés d’un physiothérapeute pour vous aider à retrouver votre niveau de mobilité antérieur. Votre physiothérapeute peut utiliser divers exercices et modalités pour vous aider à traiter votre problème spécifique.

Le taping kinésiologique est un mode de traitement spécifique que votre physiothérapeute peut utiliser. Il s’agit de placer des bandes de ruban adhésif spécial sur votre corps dans des directions spécifiques pour améliorer votre mobilité et soutenir vos articulations, vos muscles et vos tendons.

La bande de kinésiologie a été développée dans les années 1970 par un chiropraticien nommé Dr Kenso Kase, DC. Il a découvert que l’utilisation d’un ruban flexible qui exploitait l’interface entre la peau et les muscles pouvait procurer des effets durables à ses patients. Il a développé de nombreuses techniques utilisées aujourd’hui en kinésiologie, et il a également sa propre marque de bande appelée Kinesiotape.

La bande de kinésiologie est-elle juste une bande athlétique de fantaisie ?

Bien que la bande de kinésiologie ressemble beaucoup à une forme sophistiquée de bande athlétique, il existe de nombreuses différences entre les deux. La bande athlétique est utilisée pour le soutien et pour limiter les mouvements, et la bande de kinésiologie est utilisée pour faciliter les mouvements et inhiber la douleur et les spasmes. Le ruban de kinésiologie est un matériau flexible qui bouge lorsque vous bougez ; le ruban athlétique est relativement rigide. La bande de kinésiologie aide à améliorer le transport lymphatique et à augmenter la circulation. La nature contraignante du ruban athlétique sert à diminuer la circulation.

Ce qu’il fait

La bande de kinésiologie remplit différentes fonctions lorsqu’elle est appliquée. Votre physiothérapeute effectuera une évaluation et une évaluation pour déterminer la meilleure utilisation de la bande de kinésiologie pour votre condition. Il ou elle évaluera si la bande est même nécessaire pour vous ou s’il existe des contre-indications à l’utilisation de la bande.

Il existe différentes théories sur le fonctionnement de la bande de kinésiologie. Premièrement, on pense qu’il modifie l’apport proprioceptif du système nerveux sensoriel dans les muscles, les articulations et la peau.En tant queOn pense que la bande améliore l’interaction entre la peau et les structures sous-jacentes pour aider à réinitialiser les circuits de cette partie du système nerveux, ce qui améliore l’activation et les performances musculaires.

On pense également que la bande de kinésiologie inhibe les nocicepteurs, ou voies de la douleur, dans vos muscles, votre peau et vos structures articulaires.En tant queOn pense que la diminution de l’apport douloureux au cerveau normalise le tonus musculaire, entraînant une diminution de la douleur et des spasmes musculaires.

En général, on pense que la bande de kinésiologie aide à créer un équilibre dans les circuits neuronaux des muscles, des tendons, des articulations et de la peau. On pense que cela fonctionne pour réduire la douleur, diminuer l’enflure et améliorer la performance et la fonction musculaire.

On pense également que la bande de kinésiologie réaligne les positions des articulations et peut également être utile pour remodeler les tissus de collagène, comme dans la gestion des tissus cicatriciels.En tant queEn tant que

Types et marques

Il existe plus de 50 types et marques différents de bandes de kinésiologie sur le marché aujourd’hui, telles que Kinesiotape, KT Tape ou RockTape. Certaines bandes spécifiques sont conçues pour les performances sportives, et d’autres sont conçues pour la gestion du lymphœdème et de l’enflure.

Utilisations spécifiques

Il existe de nombreuses utilisations différentes pour la bande de kinésiologie. Votre physiothérapeute peut évaluer votre situation actuelle et votre blessure pour décider de la meilleure utilisation de la bande. Il ou elle peut également vous apprendre à couper les types de bandes de base à utiliser pour votre condition. Certaines utilisations courantes de la bande de kinésiologie comprennent :

• Facilitation : La bande de kinésiologie peut être utilisée pour aider à améliorer les schémas de tir et de contraction musculaires.En tant queCela peut conduire à un tonus musculaire normalisé et peut également aider à améliorer les performances sportives.

• Inhibition et gestion de la douleur : La bande de kinésiologie peut être utilisée pour aider à réduire la douleur et les spasmes musculaires qui peuvent survenir après une blessure.En tant queIl peut aider à diminuer l’apport nociceptif au cerveau, ce qui peut aider à diminuer la protection musculaire et les spasmes protecteurs.

• Soutien et stabilité : Si vous souffrez d’une condition qui nécessite le maintien en place d’une articulation spécifique, le bandage de kinésiologie peut vous convenir.En tant queDes conditions telles que le syndrome de stress fémoropatellaire, le syndrome de frottement de la bande iliotibiale ou l’instabilité de l’épaule peuvent bénéficier d’un soutien supplémentaire fourni par la bande de kinésiologie. Le ruban peut soutenir votre articulation tout en permettant un certain mouvement.

• Gestion de l’enflure : Si vous avez subi une blessure ou avez subi une intervention chirurgicale qui entraîne une augmentation de l’enflure, le ruban de kinésiologie peut aider à réduire l’enflure en diminuant la pression entre la peau et les tissus sous-jacents. Cela fournit une voie pour les fluides en excès qui se sont accumulés depuis votre blessure. Le ruban de kinésiologie est parfois utilisé dans la gestion du lymphoedème ou pour les contusions superficielles.En tant queEn tant que

• Gestion du tissu cicatriciel : Après une intervention chirurgicale ou un traumatisme, vous pouvez avoir une cicatrice sur la zone blessée. Parfois, le tissu sous la cicatrice se lie à votre peau et au fascia sous-jacent. Ce tissu cicatriciel peut limiter votre mobilité normale et votre amplitude de mouvement. Le ruban de kinésiologie peut être utilisé pour tirer doucement sur le tissu cicatriciel, fournissant un étirement de faible intensité et de longue durée au collagène serré qui compose le tissu cicatriciel.En tant queEn tant que

La bande de kinésiologie fonctionne-t-elle vraiment ?

Étant donné que le taping de kinésiologie est un concept relativement nouveau et novateur dans le domaine de la physiothérapie, de nombreuses recherches doivent encore être effectuées pour comprendre les mécanismes de fonctionnement du ruban et s’il est vraiment à la hauteur de ses prétentions.

Des études récentes ont montré que l’utilisation de bandes de kinésiologie peut améliorer les contractions musculaires du vaste médial, une partie spécifique du muscle quadriceps responsable du contrôle de la position de votre rotule.En tant queEn tant que

Une étude a démontré une amélioration de l’amplitude des mouvements du bas du dos immédiatement après l’application d’une bande de kinésiologie.En tant queUne autre étude a montré des améliorations à court terme de la douleur au cou et des mouvements cervicaux chez les patients souffrant de coup de fouet cervical qui utilisaient des bandes de kinésiologie.En tant queEn tant que

Pour soutenir l’utilisation de la bande de kinésiologie pour améliorer les performances sportives, RockTape a mené une étude sur 5 cyclistes et a constaté qu’ils avaient une meilleure performance de 2 à 6 % avec l’application de bande de kinésiologie (en particulier RockTape) par rapport à l’absence de bande.En tant queBien sûr, l’étude est chargée de biais, car elle a été sponsorisée par RockTape, ne comprenait que 5 athlètes et il n’y avait pas de groupe témoin.

D’autres études ont examiné l’effet du ruban adhésif de kinésiologie et de la douleur, de l’enflure et de l’amélioration de la mobilité avec des résultats variés.En tant queEn tant que

Si vous avez une blessure qui entraîne une douleur, un gonflement, une perte de mouvement ou des spasmes musculaires, votre physiothérapeute peut vous recommander d’utiliser du ruban adhésif de kinésiologie pour vous aider à traiter votre problème. Il ou elle devrait vous renseigner sur la bande et vous aider à définir des objectifs et des attentes réalistes concernant l’utilisation de la bande de kinésiologie.