Anémie ferriprive et migraines

La carence en fer provoque une anémie ferriprive (faible nombre de globules rouges), qui a été associée à des migraines, des maux de tête et des douleurs. Bien que la tendance à ressentir des migraines récurrentes puisse être partiellement génétique, de nombreux déclencheurs peuvent précipiter une crise de migraine, et un faible niveau de fer est l’un des facteurs pouvant contribuer à ces épisodes douloureux.

Déficience en fer

Le fer est un minéral essentiel que nous obtenons de la nourriture. Le corps utilise le fer pour produire de l’hémoglobine, le composant transportant l’oxygène des globules rouges. Lorsque votre apport en fer est faible, votre corps ne peut pas produire suffisamment de globules rouges fonctionnels, une maladie connue sous le nom d’anémie ferriprive.

L’anémie ferriprive, la cause la plus fréquente d’anémie dans le monde, a plusieurs causes possibles, dont les suivantes.

• Faible apport alimentaire en fer : les aliments riches en fer comprennent la viande rouge, les épinards, les céréales et les pains enrichis en fer. Si vous ne mangez pas assez de ces aliments, vous pouvez développer une anémie ferriprive.

• Besoin accru de fer, comme pendant la grossesse.

• Diminution de l’absorption intestinale du fer, qui peut survenir en cas de maladie cœliaque, de diarrhée chronique et d’autres problèmes digestifs.

• Perte de globules rouges due à une hémorragie gastro-intestinale, à une hémorragie utérine abondante ou à un traumatisme.

Comment l’anémie ferriprive affecte les migraines

L’anémie ferriprive peut provoquer divers symptômes, notamment fatigue, somnolence, étourdissements, manque d’énergie, anxiété et dépression. Lorsque l’apport d’oxygène dans tout votre corps n’est pas optimal, cela peut provoquer des symptômes physiques généralisés.

L’anémie ferriprive a également été liée aux migraines, aux maux de tête et à une prédisposition accrue à la douleur. On ne sait pas très bien comment ces effets se produisent, mais un faible apport d’oxygène au cerveau compromet l’énergie que votre cerveau peut utiliser et peut vous épuiser mentalement et physiquement.??

Migraines menstruelles

Les migraines menstruelles touchent environ la moitié des femmes qui souffrent de migraines. Bien que la cause précise de ces crises de migraine récurrentes n’ait jamais été entièrement comprise, la plupart des experts s’accordent à dire que la baisse des œstrogènes qui se produit avant la menstruation joue un rôle important dans ce phénomène complexe.

L’anémie ferriprive due à la perte de sang aiguë pendant la menstruation peut également jouer un rôle dans les migraines menstruelles, en particulier lorsqu’elles surviennent vers la fin des règles d’une femme. Certains ont classé cette migraine de fin de menstruation comme un type unique de migraine.

Une combinaison de facteurs, y compris l’épuisement des œstrogènes, l’anémie ferriprive et des niveaux modifiés de sérotonine peuvent tous conduire au développement de migraines menstruelles.??

Traitement

En général, les migraines associées à l’anémie ferriprive sont moins graves et plus faciles à traiter que les migraines associées à des altérations des taux d’œstrogènes. Le traitement peut inclure des analgésiques en vente libre ou des ordonnances contre la migraine, comme les triptans.

Si vous souffrez d’anémie ferriprive, le traitement de ce problème sous-jacent est important pour votre santé globale et peut éventuellement aider à prévenir la récurrence des migraines menstruelles. Les suppléments de fer peuvent restaurer la fonction de vos globules rouges, mais ils peuvent également provoquer des effets secondaires, notamment une constipation sévère. Assurez-vous de vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des suppléments.

Les migraines reviennent généralement régulièrement et peuvent affecter les hommes et les femmes. Si vous êtes sujet aux migraines, des épisodes de perte de sang ou des problèmes nutritionnels peuvent vous amener à avoir plus de migraines que d’habitude. Assurez-vous de discuter de tout changement dans votre schéma de migraine avec votre fournisseur de soins de santé, car il peut y avoir une raison pour laquelle vos symptômes peuvent être gérés, ce qui améliorera votre santé et réduira vos migraines.