Surveillance de votre poids et de votre consommation de liquide en cas d’insuffisance cardiaque

Prise en charge et traitement

Limiter les fluides

Certains patients atteints d’insuffisance cardiaque doivent limiter leur consommation de liquides. Demandez à votre médecin si vous devez limiter vos liquides et quelle quantité vous pouvez en consommer chaque jour. Notez la limite ci-dessous, près des tableaux de mesure.

Suivi des fluides

Au début, il est important de garder une trace de tous les liquides que vous avez chaque jour afin de ne pas dépasser votre limite. Vous trouverez peut-être utile d’écrire les informations sur une feuille de suivi ou un calendrier. Vous pouvez également suivre les informations par voie électronique, par exemple avec une application sur votre téléphone. Tenez un journal quotidien jusqu’à ce que vous soyez en mesure de suivre les fluides sans mesurer.

Vous trouverez peut-être utile de suivre vos liquides en remplissant une bouteille ou un pichet avec la même quantité d’eau que votre limite quotidienne de liquide (par exemple, 64 onces/2 000 cc). Gardez le récipient à portée de main et chaque fois que vous avez un liquide, videz la même quantité d’eau de la bouteille. Lorsque le bidon est vide, vous avez atteint votre limite quotidienne de liquide.

Fluides de mesure

Les fluides peuvent être mesurés de différentes manières. Les tableaux ci-dessous répertorient les conversions pour les mesures de fluides et certains échantillons. Certains aliments sont considérés comme des liquides, notamment le pouding, la gélatine (Jell-O), toutes les soupes (épaisses ou minces), les sucettes glacées et la crème glacée. Si vous avez des questions sur les liquides, veuillez vous adresser à un membre de votre équipe soignante.

Mesure de fluide

• 1ml = 1cc
• 1oz = 30cc
• 1 tasse = 8 oz = 240 cc
• 4 tasses = 32 oz = 1 pinte = 1 000 cc

Tailles courantes pour les fluides

• Tasse à café : 240cc
• Verre à boire (8 oz): 240cc
• Carton de lait (8 oz): 240cc
• Petit carton de lait (4 oz): 120cc
• Coupe de jus, de gélatine ou de crème glacée (4 oz) : 120 cc
• Bol à soupe : 160cc
• Un demi popsicle : 40 cc

Et si j’ai soif ?

Avoir soif ne signifie pas toujours que votre corps a besoin de plus de liquide. Veillez à NE PAS remplacer les liquides dont les diurétiques (« pilules d’eau ») aident votre corps à se débarrasser. Essayez ces astuces si vous avez soif :

• Snack sur des raisins ou des fraises congelés
• Mâcher de la gomme sans sucre ou sucer des bonbons durs
• Sucer des glaçons (pas des glaçons) ou un gant de toilette imbibé d’eau glacée
• Évitez le lait, la crème glacée et le sel (sodium) car ils peuvent vous donner soif
• Utilisez un baume à lèvres ou de la vaseline (vaseline) pour garder vos lèvres humides

Si vous transpirez beaucoup ou si vous êtes à l’extérieur par temps chaud, assurez-vous de ne pas vous déshydrater. Les signes de déshydratation/manque de liquide sont :

• Urine foncée (concentrée)
• Rythme cardiaque rapide
• Sensation de vertige lorsque vous vous déplacez
• Bouche et langue très sèches
• Sentiment de faiblesse

Si vous présentez des signes de déshydratation, buvez une ou plusieurs tasses d’eau ou d’un autre liquide en plus. Avis : 10/16

Gérer l’essoufflement causé par un excès de liquide

Si vous avez trop de liquide dans votre corps, vous aurez peut-être l’impression de ne pas pouvoir reprendre votre souffle. Si votre essoufflement est un nouveau symptôme ou s’il est pire qu’avant, appelez votre médecin ou votre infirmière. Les conseils suivants peuvent vous aider à vous débarrasser de l’excès de liquide et à respirer plus facilement.

Limitez le sodium et les liquides

• Réduisez la quantité de sodium dans votre alimentation pendant 2 jours. Par exemple, si vous consommez normalement environ 2 400 mg de sodium par jour, limitez votre consommation de sodium à environ 2 000 mg par jour.
• Réduisez la quantité de liquides que vous avez pendant 2 jours. Par exemple, si vous buvez normalement 8 tasses de liquide par jour, réduisez votre consommation de liquide à 6 tasses par jour.
• Si vous réduisez votre consommation de sodium et de liquides pendant 2 jours et que vous êtes toujours essoufflé, appelez votre médecin.

Essayez de changer de position

Si vous êtes essoufflé la nuit, utilisez des oreillers ou un coussin pour être plus droit. Vous pouvez également essayer de dormir dans un fauteuil inclinable. Informez votre médecin ou votre infirmière si vous avez besoin d’oreillers supplémentaires ou si vous devez dormir sur une chaise.