Aperçu
Qu’est-ce que la cécité nocturne ?
La cécité nocturne (nyctalopie) est votre incapacité à bien voir la nuit ou dans des conditions de faible luminosité, comme dans un restaurant ou une salle de cinéma. Elle est souvent associée à une incapacité à s’adapter rapidement d’un environnement bien éclairé à un environnement mal éclairé. Ce n’est pas une maladie en soi, mais plutôt un symptôme d’un problème oculaire sous-jacent, généralement un problème de rétine. Il est courant que les personnes myopes aient des difficultés de vision nocturne, mais cela n’est pas dû à une maladie de la rétine, mais plutôt à des problèmes optiques.
Qu’arrive-t-il à l’œil en cas de faible luminosité ou d’absence de lumière ?
Vos yeux s’adaptent constamment à la lumière. Lorsque vous êtes dans une lumière faible ou nulle, vos pupilles (ce cercle noir au centre de vos yeux) grossissent (se dilatent) afin que plus de lumière pénètre dans votre œil. Cette lumière est ensuite reçue par la rétine – un tissu à l’arrière de l’œil qui abrite toutes les cellules en bâtonnets et en cônes. Les cellules coniques vous aident à voir la couleur. Les cellules en bâtonnets vous aident à voir dans l’obscurité. Lorsque ces tiges ne fonctionnent pas bien à cause d’une maladie, d’une blessure ou d’un état, vous ne pouvez pas voir aussi bien ou pas du tout dans l’obscurité.
Causes possibles
Quelles sont les causes les plus fréquentes de cécité nocturne ?
La cécité nocturne a de nombreuses causes possibles, notamment :
-
Myopie (myopie).
-
Médicaments contre le glaucome qui agissent en resserrant la pupille.
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Cataractes.
- Rétinite pigmentaire.
- Carence en vitamine A, en particulier chez les personnes ayant subi un pontage intestinal.
- Diabète.
Pour déterminer la cause de votre cécité nocturne, un ophtalmologiste procédera à un examen approfondi de la vue et pourra commander un certain nombre d’images, de tests ou d’examens spécialisés.
Soins et traitement
Comment traite-t-on la cécité nocturne ?
Le traitement de votre cécité nocturne dépend de la cause. Le traitement peut être aussi simple que de vous procurer une nouvelle prescription de lunettes ou de changer de médicament contre le glaucome, ou il peut nécessiter une intervention chirurgicale si la cécité nocturne est causée par des cataractes.
Si vous souffrez d’une maladie de la rétine, le traitement dépendra du type de maladie et nécessitera un examen complémentaire par un spécialiste de la rétine.
Que puis-je faire pour traiter la cécité nocturne à la maison ?
La cécité nocturne ne peut pas être traitée à la maison. Un avis médical est nécessaire pour que le traitement approprié, le cas échéant, soit donné.
Comment prévenir la cécité nocturne ?
Vous ne pouvez pas prévenir les prédispositions génétiques, mais vous pouvez contrôler votre mode de vie. Essayez ce qui suit pour éventuellement prévenir la cécité nocturne :
Mangez des aliments qui contiennent de la vitamine A. Voici quelques suggestions :
- Carottes.
- Cantaloups.
- Courge butternut.
- Épinard.
- Lait.
- Œufs.
Obtenez des examens de la vue réguliers. Consultez régulièrement un spécialiste de la vue afin qu’il puisse déterminer rapidement si vous avez des problèmes avec vos yeux.
Porter des lunettes de soleil. Les lunettes de soleil protègent vos yeux du soleil. Les rayons UV augmentent votre risque de cataracte, de dégénérescence maculaire et de glaucome. Assurez-vous que vos lunettes de soleil font ce qui suit :
- Bloque au moins 99 % des rayons UVA et UVB.
- Protégez vos yeux sous tous les angles.
- Filtre 75% à 90% de la lumière bleue visible.
Exercer. L’exercice peut réduire votre risque de maladies oculaires. Il peut abaisser la pression oculaire et la glycémie.
Quand appeler le médecin
Quand la cécité nocturne doit-elle être traitée par un professionnel de la santé ?
Si vous avez du mal à voir pendant que vous conduisez la nuit – ou si vous ne pouvez pas voir du tout, ou si vous êtes assis dans un restaurant à peine éclairé et que vous pouvez à peine voir, vous pourriez avoir la cécité nocturne. Consultez immédiatement votre fournisseur de soins de santé, car la cécité nocturne peut être le symptôme d’une maladie grave.
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