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Qu’est-ce que le rhume et la grippe ?
Le rhume et la grippe (grippe) sont des infections du système respiratoire supérieur – le nez, la bouche, la gorge et les poumons. Les infections sont causées par des virus.
Comment puis-je savoir si j’ai un rhume ou la grippe?
Le rhume et la grippe ont plusieurs des mêmes symptômes. Cependant, les symptômes du rhume sont généralement plus légers que les symptômes de la grippe et se développent plus lentement.
Symptômes et causes
Quels sont les symptômes du rhume et de la grippe ?
Symptômes du rhume et de la grippe
Symptôme | Du froid | Grippe |
---|---|---|
Fièvre | Adultes rares ; enfants – parfois | Forte fièvre (100 °F et plus ; peut durer de 3 à 4 jours) |
Nez qui coule | Fréquent (les sécrétions nasales peuvent avoir une teinte jaune ou verte) | Parfois |
Nez encombré | Commun | Parfois |
Mal de tête | Parfois (généralement léger) | Commun |
Courbatures | Parfois (généralement léger) | Fréquent (peut être grave) |
Fatigue | Parfois (généralement léger) | Commun (peut durer jusqu’à 2-3 semaines) |
Épuisement | Jamais | Fréquent (au début de la grippe) |
Frissons, transpiration | Non | Fréquent (extrême) |
La nausée | Rare | Commun |
Perte d’appétit | Parfois | Commun |
Éternuer | Commun | Parfois |
La toux | Commun | Fréquent (peut être intense) |
Maux de gorge | Commun | Parfois |
Congestion thoracique, inconfort | Fréquent (léger à modéré) | Fréquent (peut être grave) |
Larmoiement | Commun | Parfois |
Prise en charge et traitement
Le rhume et la grippe peuvent-ils être « soignés » avec des médicaments ?
Aucun médicament ne peut « guérir » le rhume et la grippe. Cependant, il existe de nombreux médicaments en vente libre qui peuvent soulager l’inconfort causé par les symptômes du rhume et de la grippe. De plus, il existe des médicaments sur ordonnance et un vaccin qui peuvent traiter et prévenir la grippe.
Remarque sur les antibiotiques: Le rhume et la grippe sont causés par des virus et ne peuvent pas être guéris avec des antibiotiques. Les antibiotiques sont utilisés pour traiter les infections bactériennes, telles que l’angine streptococcique et les infections des oreilles, de la peau et des voies urinaires. L’utilisation d’antibiotiques pour des infections qu’ils ne sont pas capables de traiter rend les antibiotiques moins efficaces pour les infections qu’ils sont censés traiter (une situation appelée résistance aux antibiotiques). Ne prenez jamais d’antibiotiques pour traiter le rhume et la grippe.
Pour soulager l’inconfort des symptômes spécifiques du rhume et de la grippe, envisagez d’utiliser les types de médicaments en vente libre suivants :
- Réduire fièvre et douleur — antalgiques : L’acétaminophène (Tylenol®) est généralement préféré. L’ibuprofène (Advil®) ou le naproxène (Naprosyn®) sont également couramment utilisés. L’aspirine doit être évitée en raison de son risque de développer le syndrome de Reye. (Le syndrome de Reye est une maladie qui affecte tous les organes du corps et qui est particulièrement nocive pour le cerveau et le foie.) Remarque sur l’acétaminophène: Lisez toutes les étiquettes des emballages de médicaments contre le rhume. Ne prenez pas plus d’un médicament contenant de l’acétaminophène. Prendre trop d’acétaminophène peut endommager votre foie. Les doses d’acétaminophène ne doivent pas dépasser quatre grammes par jour. Les personnes atteintes de lésions hépatiques ou de problèmes hépatiques ne doivent pas dépasser deux grammes d’acétaminophène par jour.
- Pour assécher le nez — antihistaminiques : Essayez un antihistaminique, comme la diphenhydramine (Benadryl®). Étant donné que ces produits peuvent vous rendre somnolent, évitez de conduire et d’effectuer d’autres tâches complexes pendant que vous prenez ces médicaments. La loratadine (Claritin®), disponible (OTC), est une alternative sans somnolence, mais peut ne pas être aussi efficace que d’autres antihistaminiques pour réduire les symptômes du rhume et de la grippe. Les autres antihistaminiques en vente libre comprennent Allegra®, Zyrtec® et Xyzal®.
- Pour soulager un nez bouché et bouché — décongestionnants : Essayez un décongestionnant oral, comme la pseudoéphédrine (Sudafed®). Cependant, l’insomnie, la nervosité et l’irritabilité peuvent survenir lors de la prise de ces médicaments. Les femmes enceintes ou souffrant d’hypertension artérielle non contrôlée doivent éviter les produits à base de pseudoéphédrine. Souvent, les décongestionnants sont associés à d’autres médicaments (en particulier les antihistaminiques) dans les médicaments en vente libre. Un « -D » à la fin du nom d’un médicament signifie qu’il comprend un décongestionnant oral.
- Pour soulager le nez qui coule ou la pression des sinus — stéroïdes nasaux : Des médicaments comme la fluticasone (Flonase®, disponible sans ordonnance) ou la mométasone (Nasonex® ; ordonnance nécessaire) peuvent soulager les symptômes. Ces médicaments sont également utilisés pour les allergies saisonnières. Ce ne sont pas les mêmes qu’Afrin® ou d’autres préparations nasales en vente libre. Les antihistaminiques aideront également.
- Pour faciliter le mouchage ou réduire la production de toux/mucus — expectorants : Essayez la guaifénésine (Robitussin®, Mucofen®, Humibid LA®, Mucinex®, Humibid E®). Ces produits aident à fluidifier le drainage épais et décoloré qui sort du nez et de la bouche.
- Pour réduire la toux — antitussifs : Le dextrométhorphane peut aider à supprimer la toux.
- Pour soulager un mal de gorge: Essayez des pastilles pour la gorge (comme Cepacol®) ou gargarisez-vous avec de l’eau tiède salée quelques fois par jour. Les analgésiques sont également utiles.
- Pour les autres symptômes: Les produits contre le rhume en vente libre (par exemple, Nyquil® ou Tylenol Cold & Sinus®) peuvent apporter un grand soulagement. Assurez-vous de lire les étiquettes des produits pour trouver la meilleure préparation contre le rhume correspondant à vos symptômes et pour déterminer si ce médicament est sans danger pour vous.
Quels sont les autres moyens de traiter et de prévenir la grippe ?
Des médicaments antiviraux sur ordonnance et un vaccin annuel contre la grippe sont disponibles pour traiter et prévenir la grippe.
Médicaments contre la grippe sur ordonnance comprennent l’amantadine (Symmetrel®), la rimantadine (Flumadine®), le zanamivir (Relenza®) et l’oseltamivir (Tamiflu®). Ces médicaments ne guérissent pas la grippe, mais ils peuvent atténuer les symptômes et vous faire vous sentir mieux plus rapidement. Ils ne sont efficaces que lorsqu’ils sont utilisés dans les 48 premières heures des symptômes pseudo-grippaux.
Ces médicaments ne sont pas nécessaires pour les personnes en bonne santé qui attrapent la grippe. Ils sont généralement réservés aux personnes très malades de la grippe (par exemple, celles qui ont été hospitalisées) ou à celles qui présentent un risque de complications de la grippe, comme les personnes atteintes de maladies chroniques à long terme (comme le diabète ou maladie pulmonaire obstructive chronique, asthme) ou âge avancé.
Vaccin contre la grippe (par injection et vaporisateur nasal). Bien qu’il n’existe actuellement aucun vaccin contre le rhume, il existe un vaccin pour prévenir la grippe. Le vaccin est disponible à la fois par injection et par pulvérisation nasale. Il agit en exposant le système immunitaire aux virus. Le corps réagit en fabriquant des anticorps (le système de défense de l’organisme) contre la grippe. Le vaccin antigrippal contient des virus grippaux morts. Le spray nasal contient des virus grippaux vivants, mais affaiblis. Le spray nasal n’est approuvé que pour les enfants et les adultes en bonne santé âgés de 2 à 49 ans et qui ne sont pas enceintes.
La prévention
Qui devrait se faire vacciner annuellement contre la grippe?
Les Centers for Disease Control (CDC) recommandent que les groupes suivants reçoivent un vaccin annuel contre la grippe entre novembre et février (saison de la grippe) :
- Toutes les personnes âgées de six mois et plus.
Il est particulièrement important pour certaines personnes à haut risque de complications grippales et celles qui entrent en contact avec des personnes à haut risque de complications de recevoir le vaccin contre la grippe. Ces personnes à haut risque comprennent :
- Résidents des maisons de retraite et autres établissements de soins de longue durée.
- Les personnes atteintes de maladies chroniques telles que l’asthme, les maladies cardiaques, le diabète, les troubles rénaux et hépatiques et les maladies pulmonaires chroniques.
- Les personnes dont le système immunitaire est affaibli, par exemple les personnes atteintes d’un cancer, du VIH/sida ou les utilisateurs chroniques de stéroïdes.
- Membres du ménage et soignants des patients à risque de complications de la grippe.
- Les femmes qui sont – ou seront – enceintes pendant la saison de la grippe (quel que soit le trimestre).
- Les travailleurs de la santé qui entrent en contact étroit avec des patients dans les hôpitaux, les maisons de retraite, les établissements de soins de longue durée et d’autres établissements de santé.
- Nourrissons et enfants âgés de six mois à 18 ans qui suivent un traitement à long terme par l’aspirine. Cela expose ces personnes au risque de souffrir du syndrome de Reye après une infection grippale.
- Indiens d’Amérique/Autochtones de l’Alaska.
- Les personnes qui ont des contacts étroits avec des enfants de moins de cinq ans – par exemple, les personnes qui vivent avec des enfants, les nounous et les fournisseurs de services de garde.
- Les personnes souffrant d’obésité morbide (indice de masse corporelle de 40 ou plus).
Puis-je attraper la grippe à cause du vaccin antigrippal ou du vaporisateur nasal?
Non, vous ne pouvez pas attraper la grippe avec le vaccin antigrippal ou le vaporisateur nasal. Cependant, certaines personnes peuvent encore attraper la grippe même si elles ont été vaccinées. Dans ces cas, les symptômes de la grippe sont plus légers que chez les personnes non vaccinées qui attrapent la grippe.
Que puis-je faire d’autre pour éviter d’attraper le rhume et la grippe ?
Lavez-vous fréquemment les mains avec de l’eau et du savon ou des lingettes alcoolisées. Les virus du rhume et de la grippe se propagent en touchant votre nez ou votre bouche après avoir touché une personne infectée, en respirant l’air des éternuements ou de la toux d’une personne infectée, ou en touchant des objets qui ont été en contact avec le virus, puis en vous touchant le nez.
D’autres conseils de prévention consistent à manger sainement, à faire de l’exercice, à dormir suffisamment, à boire beaucoup de liquide (essayez de boire huit verres de huit onces de liquide par jour) et à éviter tout contact étroit avec des personnes enrhumées. Aussi, faites-vous vacciner annuellement contre la grippe.
Vivre avec
Que peut-il arriver si le rhume ou la grippe s’aggrave ?
Les rhumes ou la grippe qui s’aggravent peuvent entraîner :
- Pneumonie.
- Bronchite.
-
Infections des sinus.
-
Infection de l’oreille.
- Aggravation de problèmes de santé existants tels que l’asthme et l’insuffisance cardiaque congestive.
Les complications déclenchées par la grippe peuvent entraîner une hospitalisation, des situations potentiellement mortelles et même la mort.
Quand dois-je appeler mon fournisseur de soins de santé?
Appelez si vous rencontrez l’un des problèmes suivants :
- Symptômes qui durent ou s’aggravent après 10 jours.
- Essoufflement ou difficulté à respirer.
- Forte fièvre (supérieure à 102 °F) pendant trois jours ou plus.
- Douleur ou pression dans la poitrine.
- Tousser du sang.
- Vertiges soudains ou sensation d’évanouissement.
- Vomissements sévères.
- Confusion.
- Douleur intense aux sinus.
- Ganglions enflés dans le cou ou la mâchoire.
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