Comment soutenir un conjoint ou un partenaire atteint d’un cancer du sein

Soutien affectif

Un diagnostic de cancer peut être épuisant sur le plan émotionnel. Au fur et à mesure que votre partenaire franchit les étapes de la lutte contre le cancer, il peut ressentir un choc, de l’incrédulité, de la peur, de la tristesse, de l’anxiété et plus encore. Il existe des moyens de fournir un soutien émotionnel pendant que vous naviguez tous les deux dans ces émotions complexes.

• Laissez les sentiments se produire. La première étape de la gestion des émotions est la reconnaissance. Une fois que votre partenaire comprend ce qu’il ressent, vous pouvez travailler ensemble pour y faire face. Encouragez votre partenaire à partager à la fois des émotions positives (comme l’espoir et la gratitude) et des émotions négatives (comme la perte de contrôle, la colère ou la tristesse) avec vous afin que vous puissiez les aider à les traiter.

• Plus positif, moins négatif : il est naturel d’avoir à la fois des émotions positives et négatives. S’il est important de rester positif et optimiste lorsque cela est possible, il est tout aussi important de ne pas refouler les émotions négatives. Se pencher sur des émotions positives peut être utile.

• Gérer les émotions avec un plan. Pendant que vous parlez à travers les émotions (à la fois négatives et positives), aidez votre partenaire à aller de l’avant. Par exemple, si votre partenaire a l’impression que sa vie est hors de contrôle, un bon plan pour reprendre ce contrôle pourrait être d’apprendre autant que possible ou de faire une liste de questions à poser lors de son prochain rendez-vous médical. De même, si votre partenaire a de l’espoir, il pourrait envisager de réfléchir sur sa foi ou sa spiritualité, ou de se concentrer sur des histoires de patients ayant des résultats positifs et une bonne qualité de vie.

N’oubliez pas que vous subirez également un stress émotionnel au cours de ce processus. Prenez le temps de naviguer ensemble dans vos émotions collectives.

Soins physiques

Selon le type de thérapie que votre partenaire reçoit, il peut avoir besoin de soins physiques avant, pendant ou après le traitement.

Avant le traitement, vous pouvez parler avec le médecin de votre partenaire pour comprendre toutes les instructions préopératoires afin de vous assurer qu’elles sont respectées. Ceux-ci pourraient inclure:

• Perdre du poids
• Manger plus sainement et faire plus d’exercice
• Arrêter de fumer ou éviter l’alcool

Pendant et après le traitement, vous devrez peut-être :

• Apprenez à prendre soin de la plaie (si votre partenaire a subi une intervention chirurgicale).
• Comprenez ce qu’il faut surveiller (comme une infection) qui pourrait des soins immédiats.
• Prenez des mesures pour gérer les effets secondaires du traitement, tels que les nausées après la chimiothérapie ou la fatigue causée par les thérapies hormonales.
• Aidez-vous aux tâches physiques de base, telles que le bain ou la toilette, pendant que votre partenaire récupère.

Le bien-être

Rester en aussi bonne santé que possible est important pour vous et votre partenaire, que vous vous prépariez à un traitement ou que vous vous en remettiez. Prenez ces mesures pour garder votre corps fort pendant votre voyage contre le cancer du sein ensemble :

• Regardez ce que vous mangez. Cela peut ne pas être facile à faire lorsque vous ou votre partenaire êtes stressé ou fatigué, mais des repas nutritifs sont la première étape vers un corps sain. Prendre le temps de préparer les repas à l’avance ou d’organiser un train de repas avec l’aide d’amis peut vous aider à vous assurer que vous et votre partenaire obtenez les nutriments dont vous avez besoin pour garder votre énergie et votre moral.

• Exercer. Après un traitement contre le cancer, votre partenaire peut ne pas avoir envie de marcher ou de faire beaucoup d’exercice. Lorsque votre partenaire est autorisé à faire de l’activité physique, l’une des meilleures choses que vous puissiez faire est de jouer un rôle actif en l’aidant dans ce retour à l’exercice et à l’activité physique.

Communication ouverte

Gardez les lignes de communication ouvertes avec votre partenaire. Leur permettre de partager leurs sentiments et leurs peurs avec vous peut soutenir leur santé émotionnelle et vous aider à travailler ensemble tout au long du processus. Le cancer a un impact sur toutes les facettes de la vie, pas seulement sur la santé, et il est essentiel d’avoir quelqu’un à qui parler. Bien qu’il soit utile de garder une attitude positive, la recherche a montré qu’il est également important d’exprimer les émotions négatives qui accompagnent le cancer.

Au fur et à mesure que les sentiments deviennent forts, il y aura des moments où vous et votre partenaire ressentirez une myriade d’émotions. Il est essentiel de fournir un soutien à votre partenaire pendant ces périodes. Ils auront besoin d’un ancrage émotionnel, et vous l’êtes, que cela vous plaise ou non.

Souvenez-vous : parfois, il vaut mieux ne rien dire que dire la mauvaise chose. Faites savoir à votre partenaire que ses émotions sont importantes et comprenez que vos actions lui disent que vous vous souciez de vous, même si vous n’avez pas les mots pour le dire.

Entretenir le ménage

La vie continue, même pendant le traitement du cancer. Si votre partenaire gère traditionnellement le ménage, vous devrez peut-être élaborer des plans pour aider à garder votre maison en ordre pendant que vous et votre partenaire vous occupez du traitement du cancer. Les choses à considérer incluent la garde d’enfants, l’épicerie et les repas, le nettoyage de la maison et la façon dont vous travaillerez avec l’employeur de votre conjoint (ou le vôtre) pendant que vous faites face au cancer.

Aide financière

Malheureusement, le stress financier est une considération importante. Assurez-vous de discuter avec votre partenaire de vos besoins en matière d’assurance (cotisations, franchises et autorisations préalables) et de votre situation financière actuelle. Si votre partenaire gère vos factures mensuelles, il est important de communiquer sur les finances du ménage afin que vous puissiez les gérer si nécessaire pendant que votre partenaire suit un traitement.

La planification d’un budget, y compris l’élaboration d’un plan pour les fonds d’urgence si vous en avez besoin, est une étape importante de ce processus. Avoir la tranquillité d’esprit financière donnera à votre partenaire une préoccupation de moins alors qu’il se concentre sur sa santé.

Planification du traitement

Bien que les partenaires assument de nombreux rôles pour aider un être cher à naviguer dans le diagnostic et le traitement du cancer, être un défenseur est l’un des plus importants.

Être un ardent défenseur signifie plusieurs choses, notamment :

• Se renseigner sur le cancer de votre partenaire et poser des questions sur les traitements et les prochaines étapes
• Prise de notes lors des rendez-vous médicaux
• Rester organisé avec la paperasse, comme les factures, les ordonnances, les rapports de laboratoire et plus encore
• Tenir un calendrier des rendez-vous, suivre les médicaments et maintenir le contact avec l’équipe de soins
• Agir dans le meilleur intérêt de votre partenaire et veiller à ce qu’il reçoive les soins qu’il souhaite et dont il a besoin
• Assurer le suivi auprès des médecins et autres prestataires au besoin
• Encourager votre partenaire à être son propre défenseur et à adopter une approche active de ses soins

Prendre soin de soi

Il est facile de se sentir seul en tant que principal aidant d’une personne atteinte de cancer. Pendant que vous travaillez pour soutenir votre partenaire, n’oubliez pas de prendre également le temps de prendre soin de vous. En plus des conseils ci-dessus (qui fonctionneront également pour vous), voici d’autres façons de prendre soin de vous pendant le parcours du cancer :

• N’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. Cherchez le soutien d’amis, de voisins et de parents. Tous n’interviendront peut-être pas pour vous aider, mais vous serez surpris de ce que certaines personnes feront si vous leur demandez simplement. Demandez leur aide pour vous rendre à vos rendez-vous, rester avec votre partenaire pendant que vous êtes au travail ou faire des courses que vous faites habituellement mais pour lesquelles vous n’avez plus le temps.

• Soyez ouvert et honnête. Tout le monde a une attitude différente envers le cancer. Certaines personnes se lèveront et s’enfuiront si vous essayez de leur dire ce qui ne va pas avec votre partenaire. D’autres pleureront, se fâcheront ou ignoreront toute la situation. Vous ne pouvez pas contrôler leurs réactions, mais vous pouvez contrôler vos réactions à leur égard.

Questions fréquemment posées

Comment puis-je aider ma femme qui a un cancer du sein ?

Le simple fait d’être marié semble aider. Les femmes mariées atteintes d’un cancer ont de meilleurs taux de survie que les femmes célibataires. Être là pour un soutien émotionnel et assumer le fardeau des soucis financiers et de la planification du traitement sont quelques-unes des façons importantes dont un conjoint peut aider.

Ma femme peut-elle avoir des enfants après un traitement contre le cancer du sein ?

La chimiothérapie peut endommager les ovaires d’une femme et peut causer l’infertilité. Discutez de cette possibilité avec les médecins avant de commencer le traitement. Avoir un bébé, cependant, ne devrait pas exposer votre femme à un risque de récidive malgré les changements dans les niveaux d’hormones pendant la grossesse.

Si votre partenaire a reçu un diagnostic de cancer du sein, votre rôle ne peut être sous-estimé. Certains partenaires masculins ont déclaré qu’ils ne se sentent pas aussi importants que les petites amies se précipitent sur les lieux, mais votre rôle est essentiel au rétablissement de votre proche.

En même temps, n’oubliez pas de prendre soin de vous. Vous vous souvenez de ce que les agents de bord nous disent lors de l’embarquement sur un vol ? Mettez votre propre masque à oxygène avant d’aider les autres.