Est-il acceptable de porter des masques toute la journée ? Comment gérer la saison des reniflements avec des masques

Garder des masques sur vos enfants toute la journée peut être difficile, mais c’est tellement plus difficile s’ils ne se sentent pas bien. Après tout, la dernière chose qu’ils veulent faire est de garder un masque sur leur visage lorsque leur nez les démange ou qu’ils coulent.

Malheureusement, alors que le printemps est peut-être arrivé, la saison froide n’est pas terminée. De plus, les allergies printanières sont à nos portes, ce qui signifie que nous sommes sur le point d’être en plein milieu de la saison des reniflements.

Si vous vous demandez comment assurer la sécurité (et la propreté) de votre famille ce printemps, nous sommes là pour vous aider. Voici quelques conseils pour que vos enfants portent leurs masques, même lorsque c’est inconfortable, afin que toute la famille puisse rester en sécurité.

Commencez par souligner à nouveau pourquoi les masques sont importants

Même lorsque vos enfants sont malades, il est important que vous restiez cohérent lorsque vous insistez sur l’importance de porter un masque pendant la pandémie de COVID-19.

« Les soignants doivent juste souligner que le masque est pour vous garder en bonne santé, mais aussi pour garder tous vos amis, vos enseignants et tous les membres de votre famille en bonne santé également », explique Clare Bush Addis, MD, pédiatre chez Columbia Doctors à New York. Ville. « Donc, vous êtes un bon citoyen lorsque vous portez votre masque parce que vous protégez toutes les personnes que vous connaissez et aimez. »

Modèle Bon comportement de port du masque

La clé pour masquer la conformité dans votre ménage commence en fait avec vous. « Les enfants modélisent le comportement de ce qu’ils voient », explique Addis. « Donc, quand ils voient que chaque fois que maman sort, elle met son masque, ils sont plus susceptibles de le mettre aussi. »

En d’autres termes, dites-leur que vous avez aussi le nez qui coule, mais que cela ne vous empêche pas de porter correctement votre masque.

Mettez les jouets de vos enfants sur le masque

Si vous avez des tout-petits ou des enfants d’âge scolaire, il peut être utile d’aller plus loin dans le rôle de modèle de masque : faites également participer leurs jouets préférés.

« Cela peut aider d’avoir leurs ours en peluche ou leurs poupées portant un masque », explique Addis. « Donc, quand nous allons nous promener, M. Teddy Bear doit porter son masque parce qu’il veut rester en sécurité. »

Aidez les enfants à être plus à l’aise dans leur masque

L’une des principales raisons pour lesquelles votre enfant peut retirer son masque est qu’il est tout simplement inconfortable. Les masques peuvent même contribuer à l’irritation nasale.

C’est inconfortable, donc votre enfant est plus susceptible de retirer son masque ou de se frotter le nez. « Donc, pour beaucoup de mes patients, je recommande un spray salin ou un gel salin parce qu’il est hydratant », explique Brar.

Le nez qui coule a également tendance à irriter la peau autour du nez, la rendant rouge ou enflammée, surtout si les enfants se mouchent beaucoup. Le tissu ou le papier du masque frottant contre cette peau enflammée peut être vraiment inconfortable.

« Appliquez une pommade barrière pour protéger leur peau si leur nez est irrité », explique Brar. « Quelque chose comme la vaseline gardera la peau hydratée et préviendra les irritations de la peau. » La vaseline agit également partout où le masque frotte contre la peau, comme le long de la mâchoire ou sur les joues.

Demandez aux enfants de se moucher loin des autres

Il n’y a rien de pire que d’avoir le nez qui coule, sauf de ne pas pouvoir essuyer la morve. Donc, si vos enfants sont frustrés de ne pas pouvoir s’essuyer ou se moucher avec leur masque, faites-leur savoir qu’ils le peuvent, mais ils doivent s’éloigner des autres.

« S’ils sont dans leur classe, dites-leur de demander à l’enseignant s’ils peuvent s’éloigner pour s’essuyer le nez ou se moucher rapidement », explique Addis. « C’est juste très important de s’éloigner des amis, des camarades de classe et des autres si vous voulez retirer votre masque. »

Ce que cela signifie, bien sûr, c’est que s’ils se trouvent dans un endroit bondé où ils ne peuvent pas s’éloigner, comme dans un bus, ils doivent attendre que ce soit sûr. Mais insistez sur le fait que ce sera une exception, pas la règle. Espérons qu’ils n’auront pas à souffrir de cette sensation de nez qui coule pendant très longtemps.

Emportez toujours des masques de rechange

Le fait d’avoir une variété de masques garantira que si votre enfant doit attendre avant de s’essuyer le nez – ou s’il éternue dedans – il pourra changer les masques sales dès que cela pourra être fait en toute sécurité.

« C’est une bonne idée d’aller de l’avant et d’essayer d’en mettre un nouveau dès que vous le pouvez », dit Addis. Non seulement c’est plus confortable, mais c’est aussi plus sain.

Enseignez aux enfants comment retirer correctement les masques

« L’une des choses que je dis à mes propres enfants, c’est que si vous voulez retirer le masque, faites-le toujours par les boucles, pas en le tirant par l’avant », explique Brar. « Le devant du masque est la partie sale, la partie contenant non seulement des germes mais du pollen qui aggrave les allergies. »

« Je préférerais aussi qu’il pende de leur visage plutôt que de m’asseoir sur leur menton comme une jugulaire », poursuit-elle, s’ils l’enlèvent simplement rapidement pour s’essuyer le nez.

Rappelez-leur de ne pas toucher ou démanger leur visage

C’est difficile pendant la saison des rhumes et des allergies, car tout le monde veut se frotter le nez lorsqu’il coule ou qu’il démange à cause des allergies. La bonne nouvelle est que le masque est là comme rappel. Si vous êtes dehors pendant la saison des allergies, selon Addis, vous pouvez également encourager les enfants à porter des lunettes de soleil, car elles empêcheront vos enfants de se frotter les yeux avec les mains sales.

« Mais sinon », dit-elle, il s’agit juste de leur rappeler constamment que « vos yeux et votre nez peuvent avoir des germes et vous voulez essayer de ne pas les toucher, mais si vous le faites accidentellement, assurez-vous simplement d’aller vous laver ou vous désinfecter les mains dès que vous vous en souvenez.' »

Changer les masques de tout le monde quotidiennement

Il est toujours important de laver régulièrement les masques de chacun, mais c’est encore plus important si un membre de la famille a un rhume ou des reniflements. Brar note qu’il est important de ne pas réutiliser les masques plus d’une journée ou même pour un événement.

« Nous avons un panier devant notre maison », dit Brar. « Et quand mes enfants rentrent de l’école, ils doivent retirer leurs masques et les déposer dans le panier pour que nous puissions les laver. »

Ne prenez pas de risques

Si votre enfant ne porte pas son masque parce qu’il est mal à l’aise pendant la saison du froid ou des allergies, évitez de le sortir en public chaque fois que vous le pouvez. Cela ne vaut pas le risque de les rendre plus malades.

De plus, si le rhume de votre enfant s’aggrave et que vous commencez à craindre qu’il soit vraiment malade, appelez votre pédiatre. « Les parents connaissent leur enfant », dit Addis, « ils reconnaissent donc généralement s’il s’agit d’un rhume ou d’allergies, mais si vous n’êtes pas tout à fait sûr, faites preuve de prudence. » Elle suggère que, si vous avez des doutes, il vaut mieux appeler votre médecin.

Il ne sera jamais facile d’amener vos enfants à garder leurs masques, surtout pendant la saison des reniflements. Mais si vous continuez à leur rappeler l’importance et à rendre le port de leurs masques aussi confortable que possible, vous saurez que vous protégez votre famille autant que possible.

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