Que sont les fissures cutanées ?

Les fissures cutanées sont des zones de peau sèche et craquelée qui s’épaississent avec le temps. Ils apparaissent comme de minuscules coupures ou fissures dans la peau. La peau environnante est généralement épaissie et calleuse. Ils surviennent le plus souvent sur les zones sèches de la peau comme les talons, le bout des doigts et entre les orteils.

Les fissures cutanées sont le résultat d’une peau très sèche, également appelée xérose. Les fissures commencent comme de petites fissures et peuvent s’approfondir, devenant plus douloureuses. Vous remarquerez peut-être une forme de callosités, surtout si vous ressentez des fissures sur vos talons. Le cal épais peut apparaître jaune ou brun foncé.

Parce que les fissures cutanées sont de petites plaies cutanées, elles vous exposent au risque de développer une infection de la peau. Si les fissures ne sont pas traitées, elles peuvent s’aggraver et se transformer en ulcères cutanés. Cela entraîne une plaie ouverte et est particulièrement risqué pour les personnes atteintes de diabète, car cela augmente leur risque d’infection.

La meilleure façon de traiter les fissures cutanées est de les prévenir en premier lieu. De bons hydratants sont la première étape pour prévenir la peau sèche qui pourrait entraîner des fissures cutanées.

Pourquoi ai-je la peau craquelée ?

La peau craquelée commence toujours par une peau sèche. Au fur et à mesure que la peau devient épaisse et calleuse avec le temps, elle perd de son élasticité et de minuscules fissures se forment. Si elles ne sont pas traitées, ces fissures peuvent s’approfondir et entraîner des saignements et des infections.

Les fissures cutanées se trouvent souvent sur une peau soumise à un stress. Par exemple, le talon du pied supporte le poids du corps et est un lieu commun où se forment des fissures cutanées. La pression sur les coussinets des pieds peut entraîner une expansion latérale des pieds, étirant la peau et provoquant des fissures.

Vous pouvez être plus à risque de fissures et de fissures du talon si vous passez de longues périodes pieds nus ou en portant des chaussures à talons hauts. De plus, des maladies chroniques comme le diabète, le psoriasis et l’eczéma peuvent modifier l’hydratation de votre peau et augmenter votre risque de fissures.

L’eczéma, combiné à un lavage excessif des mains, peut également entraîner des gerçures de la peau.

Causes environnementales

Les causes environnementales des fissures cutanées comprennent :

• Météo : Vivre dans un climat froid et sec peut dessécher votre peau et augmenter le risque de fissures cutanées. Vous remarquerez peut-être également que votre peau est plus sèche pendant les mois d’hiver.

• Surutilisation : toute zone de la peau qui est continuellement utilisée ou lavée présente un risque plus élevé de se dessécher. Par exemple, marcher pieds nus augmente le stress sur vos pieds et vous expose à un risque plus élevé de développer des fissures au talon.

• Exposition à l’eau : une exposition fréquente à l’eau, comme le lavage des mains, peut assécher votre peau et augmenter le risque d’eczéma et de gerçures. Une étude de 2020 sur les travailleurs de la santé a révélé que 70 % ont signalé une peau sèche sur leurs mains et 39 % avaient également des fissures cutanées.

• Carences nutritionnelles : Les carences en vitamines peuvent entraîner une peau sèche et des démangeaisons qui ne guérissent pas aussi rapidement qu’une peau saine. Discutez avec votre médecin de famille si vous craignez de souffrir de tout type de carence nutritionnelle.

Causes médicales

Les causes médicales des fissures cutanées comprennent :

• Diabète : les personnes atteintes de diabète courent un risque plus élevé de développer des fissures cutanées, car elles sont plus susceptibles d’avoir la peau sèche. Si vous avez reçu un diagnostic de lésions nerveuses de vos pieds en raison du diabète, vous êtes plus susceptible de ressentir une sécheresse de la peau et des fissures au talon pouvant entraîner des fissures.

• Psoriasis : Le psoriasis est une maladie auto-immune qui entraîne des plaques épaisses de cellules mortes de la peau. Ces plaques sont très sèches et peuvent entraîner des craquelures et des fissures.

• Eczéma: L’eczéma provoque des démangeaisons et des plaques sèches de la peau qui peuvent également devenir enflammées. Ces plaques sèches risquent de se fissurer et de développer des fissures.

Symptômes de fissures cutanées

Les fissures cutanées ressemblent à de petites coupures ou fissures dans la peau. La peau apparaît souvent jaune ou brun foncé et est épaisse et calleuse.

Les symptômes des fissures cutanées comprennent la douleur, les démangeaisons et les saignements. Les premiers signes comprennent des rougeurs et une peau sèche et squameuse. Lorsque des fissures se produisent sur vos pieds, elles peuvent rendre la marche et le port de poids douloureux.

Remèdes maison

Pour favoriser la santé des talons et prévenir les fissures cutanées, une hydratation régulière est indispensable. Garder votre peau douce et hydratée est le meilleur moyen de prévenir les fissures cutanées. Recherchez un hydratant de haute qualité, sans colorants ni parfums artificiels. Recherchez des crèmes hydratantes contenant les ingrédients suivants :

• Les humectants comme la glycérine et l’urée attirent l’eau de l’environnement et de la surface de la peau dans les couches plus profondes de la peau. Ils aident également la peau à éliminer les cellules mortes de la peau et à paraître en meilleure santé.

• Les occlusifs comme la cire d’abeille et l’huile minérale augmentent la teneur en eau de votre peau en empêchant la perte d’eau par évaporation. Ils sont plus efficaces lorsqu’ils sont appliqués sur une peau humide, comme après s’être essuyé après une douche.

• Les émollients comme la lanoline et le linoléate de propylène glycol agissent comme des lubrifiants qui remplissent les crevasses entre les cellules de la peau. Ils améliorent l’hydratation et la douceur de la peau.

D’autres remèdes maison qui peuvent aider à traiter ou même à prévenir les fissures cutanées comprennent :

• Huile d’olive : L’utilisation d’huile d’olive sur la peau peut aider à réduire l’inflammation et favoriser la cicatrisation des plaies. Lorsqu’elle est appliquée sur des brûlures, l’huile d’olive peut prévenir les infections et accélérer la réparation des tissus.

• Huile de noix de coco : L’huile de noix de coco s’est avérée être un traitement sûr et efficace pour la peau sèche. Il hydrate la peau tout en améliorant la fonction de la barrière cutanée, la couche supérieure de votre peau qui éloigne les bactéries et autres menaces.

• Huile d’avocat : L’huile d’avocat peut être appliquée directement sur la peau pour soigner la peau sèche et endommagée. L’utilisation d’huile d’avocat sur la peau peut également augmenter la production de collagène et accélérer la cicatrisation des plaies. Le collagène est particulièrement important dans la prévention des fissures cutanées car il améliore l’élasticité de votre peau.

• Huile d’avoine : L’utilisation d’huile d’avoine sur la peau peut ajouter de l’humidité et réduire l’inflammation. L’avoine a des propriétés antioxydantes qui peuvent être utiles pour favoriser la cicatrisation des plaies.

• Huile d’amande : L’huile d’amande aide à guérir les fissures cutanées en améliorant la fonction de barrière cutanée. Les graisses saines présentes dans les amandes peuvent aider à prévenir la perte d’eau dans la peau et à retenir l’humidité.

• Miel : Lorsqu’il est appliqué sur la peau, le miel est naturellement hydratant et aide à guérir la peau craquelée. Il possède également des propriétés antibactériennes, ce qui peut aider à prévenir les infections cutanées.

• Aloe vera : L’aloe vera apaise la peau craquelée et procure une hydratation indispensable. Il contient également des antioxydants qui peuvent aider à augmenter le collagène de la peau.

Quand consulter un dermatologue

De nombreuses fissures cutanées peuvent être traitées à la maison, surtout lorsqu’elles sont détectées et traitées tôt. Il est temps de consulter un dermatologue lorsque les remèdes maison ne fonctionnent pas.

Si vous ne constatez aucune amélioration après avoir systématiquement hydraté votre peau deux fois par jour, prenez rendez-vous. Vous aurez peut-être besoin d’une pommade sur ordonnance pour hydrater et soigner votre peau.

Il est également temps de consulter un médecin si vous développez des complications de fissures cutanées comme des saignements ou une infection. Si vos fissures cutanées sont devenues si profondes que votre peau saigne ou si vous avez des plaies ouvertes, consultez votre médecin pour un traitement sur ordonnance.

Tout signe d’infection, comme une rougeur, un gonflement et du pus provenant des fissures, doit également être évalué par un dermatologue.

Sommaire

Les fissures cutanées sont des plaques de peau sèches et craquelées qui s’épaississent avec le temps. Ils se développent lorsque la peau sèche perd de son élasticité et forme de minuscules fissures. Vous les trouverez généralement sur vos talons, le bout de vos doigts et entre vos orteils. Vous courez un risque plus élevé de développer des fissures cutanées si vous passez beaucoup de temps à marcher pieds nus ou avec des talons hauts.

La meilleure façon de prévenir et de traiter les fissures cutanées est d’hydrater votre peau régulièrement. Cependant, si vos fissures cutanées ne s’améliorent pas ou si vous remarquez des signes d’infection, consultez immédiatement un médecin.

Les fissures cutanées peuvent être un problème douloureux et frustrant, surtout lorsqu’elles s’approfondissent et entraînent des saignements de la peau. En plus de la douleur physique, vous pouvez hésiter à porter des sandales ou à laisser apparaître les zones sèches de votre peau par peur d’être embarrassé.

Heureusement, de nombreux cas de fissures cutanées peuvent être traités à la maison ou même évités en premier lieu. Investissez dans un hydratant de haute qualité et utilisez-le deux fois par jour sur une peau sèche. Si vos fissures cutanées ne semblent pas s’améliorer, consultez votre dermatologue pour obtenir un traitement sur ordonnance et traiter tout signe d’infection.

Questions fréquemment posées

Où se produisent les fissures cutanées ?

Les fissures cutanées se produisent sur les zones du corps qui sont soumises à un stress. Ce stress pourrait provenir de la mise en charge, comme c’est le cas pour vos talons et vos pieds. Toute zone du corps qui est régulièrement exposée à l’eau présente un risque de sécheresse de la peau et de gerçures. Ceci est courant sur les mains en raison du lavage des mains.

À quel point les fissures cutanées sont-elles douloureuses ?

Les fissures cutanées commencent généralement par de petites fissures dans la peau. Si les fissures s’aggravent et s’approfondissent, elles peuvent devenir très douloureuses. Dès que vous remarquez une zone de peau très sèche, commencez à l’hydrater deux fois par jour. Si cela ne vous aide pas, consultez un dermatologue pour obtenir de l’aide.

L’eczéma provoque-t-il des fissures cutanées ?

L’eczéma ne provoque pas directement de fissures cutanées, mais il peut augmenter le risque d’en avoir. L’eczéma provoque une peau sèche et des démangeaisons. Si la peau devient trop sèche, vous pouvez développer de minuscules fissures qui conduisent à des fissures cutanées. Hydrater deux fois par jour avec un hydratant de qualité non parfumé peut aider à hydrater votre peau et réduire le risque de développer des fissures.