Comment faire des critiques constructives à votre adolescent

Lorsque vous dites « Vous ne devriez pas faire ça » à un adolescent, vos commentaires sont susceptibles d’être accueillis avec plaisir. Au moment où les enfants deviennent des adolescents, ils pensent qu’ils n’ont pas besoin de beaucoup d’aide de la part des adultes, en particulier de leurs parents.

Mais ce n’est pas parce que votre adolescent n’apprécie pas vos paroles de sagesse que vous ne devriez pas lui donner de conseils. Les critiques constructives peuvent être essentielles au bien-être de votre adolescent.

Votre adolescent doit savoir comment améliorer ses compétences sociales. Ils auront besoin de conseils sur les mesures qu’ils pourraient prendre pour être en meilleure santé. Ils auront besoin de vos conseils pour améliorer leurs chances de réussite.

Pourquoi la critique constructive est importante

Il est important que votre adolescent puisse entendre des critiques constructives sans devenir automatiquement sur la défensive ou argumentatif. Leur futur patron, leurs professeurs d’université et leur partenaire leur donneront probablement des critiques constructives de temps en temps. Être capable d’entendre ces mots et de les appliquer pourrait les aider à devenir une meilleure personne.

Mais avant de pouvoir suivre ce conseil, ils devront être ouverts à l’écouter. Ensuite, ils devront être en mesure d’évaluer ces conseils et d’être ouverts à un changement de comportement.

Chaque fois que vous donnez à votre adolescent une critique constructive, vous lui donnez l’occasion de grandir et de changer. Vous leur donnez également l’occasion de s’entraîner à gérer les commentaires des autres.

Il est important de critiquer les performances de votre adolescent, que vous donniez des commentaires sur la façon dont il a rempli sa demande d’emploi ou que vous lui disiez ce que vous avez remarqué pendant son match de baseball.

Souligner les erreurs avec douceur peut aider votre adolescent à voir que les erreurs ne sont pas quelque chose dont il devrait avoir honte. Au lieu de cela, vous pouvez l’utiliser comme une opportunité pour leur montrer comment rebondir après un échec en transformant leurs erreurs en une opportunité d’apprentissage.

Commentaires constructifs vs fixer des limites

Si vous offrez des commentaires constructifs, considérez votre rôle comme un guide. Soulignez ce que votre adolescent a bien fait tout en ajoutant ce qu’il pourrait faire mieux la prochaine fois.

N’oubliez pas que la critique constructive est votre opinion. C’est différent de traiter une règle enfreinte ou une violation grave. Il s’agit plutôt de donner des conseils sur la façon dont votre adolescent pourrait s’améliorer.

Suggérer à votre adolescent de rentrer sa chemise avant d’aller danser est une critique constructive. Les mettre à la terre pour avoir manqué son couvre-feu consiste à fixer des limites.

Commencez avec une relation positive

Avez-vous déjà reçu des critiques d’un patron que vous ne respectiez pas ? Vous souvenez-vous d’un moment de votre adolescence où un adulte que vous n’admiriez pas vous offrait des conseils non sollicités ?

Si vous ne faites pas confiance à la personne qui vous donne des commentaires, vous n’écouterez pas ce que cette personne a à dire. Plutôt que de réfléchir à la façon d’appliquer leurs commentaires à votre vie, vous investirez votre énergie à penser pourquoi les conseils de cette personne n’ont pas d’importance.

Si votre adolescent vous respecte, il respectera votre opinion.

Mais même si vous n’êtes pas dans les meilleurs termes, assurez-vous de toujours fixer des limites saines et suivez les conséquences si nécessaire. Au fur et à mesure que vous travaillez à construire votre relation, vous pouvez commencer à offrir plus de commentaires sur les petites choses.

Abordez le comportement, pas la personne

Concentrez vos commentaires sur ce que fait votre adolescent et non sur qui il est. Alors au lieu de dire : « Vous vous habillez toujours comme un plouc », essayez : « Porter votre pantalon de pyjama en public pourrait envoyer un mauvais message aux gens sur ce que vous pensez de vous-même. »

Soulignez le comportement qui vous préoccupe et dites pourquoi vous êtes inquiet. Ne les attaquez pas et évitez de soulever plus d’un problème à la fois.

Soyez gentil, mais direct

Résistez au sarcasme ou à taquiner votre adolescent au sujet de ses choix. Exprimez votre inquiétude d’une manière aimable, mais claire.

Alors plutôt que de laisser entendre que leur robe est trop serrée, soyez franc au sujet de votre inquiétude. Vous pouvez toujours être gentil et doux, tout en utilisant la communication directe.

Utilisez un ton de voix neutre et essayez d’utiliser des déclarations « je » plutôt que des déclarations « vous ». Au lieu de dire : « Vous n’arrivez jamais à faire vos devoirs à une heure raisonnable », dites : « Je pense que ce serait une bonne idée d’établir un horaire pour vous-même afin que vous puissiez faire vos devoirs plus tôt dans la soirée. .  »

Écoutez l’opinion de votre adolescent

Après avoir exprimé votre inquiétude, demandez à votre adolescent son opinion. Posez des questions telles que « Pensez-vous que cela pourrait être un problème pour vous à un moment donné ? »

Ne soyez pas surpris si votre adolescent ne voit pas les choses de la même manière que vous. Vos années de sagesse vous donneront une perspective différente et ils insisteront probablement sur le fait que vous ne comprenez pas ce qu’il faut pour être un adolescent dans le monde d’aujourd’hui.

Erreurs à éviter

Votre adolescent sera plus susceptible d’écouter vos critiques constructives si vous évitez ces erreurs de communication courantes :

• Ne faites pas de comparaisons. Dire des choses comme « Tu devrais faire tes devoirs juste après l’école comme ton frère le fait » entraînera probablement une réaction défensive de la part de votre adolescent. Traitez votre adolescent comme la personne qu’il est et évitez de faire des comparaisons injustes avec d’autres personnes.

• Passer la conférence. Plus votre cours est long, plus il est probable que votre adolescent vous ignore. Gardez vos conseils clairs et exploitables. Quelques phrases fonctionneront mieux.

• Évitez d’être trop critique. Être trop dur avec votre adolescent vous fera perdre en crédibilité.

• N’utilisez pas de compliments à l’envers. Il est important de féliciter votre adolescent, mais évitez d’utiliser des compliments à l’envers. Dire des choses comme : « Je suis tellement content que tu aies fait ton lit aujourd’hui. Si seulement vous pouviez faire ça tout le temps », frustrera votre adolescent.

• N’oubliez pas qu’il y a plus d’une façon de faire les choses. Ne vous laissez pas prendre à penser que votre façon de faire est la meilleure façon de tout faire. Votre adolescent trouvera probablement sa propre façon de faire beaucoup de tâches et il trouvera quelque chose qui lui convient le mieux.

• Ne vous moquez pas. Si votre adolescent n’écoute pas vos conseils la première fois, il est peu probable qu’il écoute la deuxième fois non plus. Faites connaître votre opinion, mais ne vous harcelez pas.

Comment gérer la réaction de votre adolescent

Il y aura probablement des moments où votre adolescent réagira à vos commentaires avec colère. Qu’ils soutiennent que vous vous trompez ou qu’ils insistent : « Je connais maman ! » ne vous lancez pas dans une lutte de pouvoir.

Sous leur frustration et leur irritabilité, il peut y avoir de la honte ou de l’embarras. Et ils peuvent avoir besoin de temps pour se calmer avant d’être prêts à réfléchir à vos conseils.

Ignorer un roulement des yeux ou simplement s’éloigner lorsque votre adolescent dit : « Vous ne comprenez pas. Ce n’est pas comme ça que ça marche », pourrait être la meilleure option.

Ensuite, vous pourrez régler le problème plus tard. Dites quelque chose comme : « Chaque fois que je vous propose des conseils sur la façon d’améliorer votre conduite, vous insistez sur le fait que vous savez déjà tout ce que je vous dis. Je crains que vous ne m’écoutiez pas et que vous n’appreniez pas à devenir un meilleur conducteur.

Reconnaissez qu’il est parfois difficile d’entendre des commentaires. Dites : « Je n’aime pas que mon patron me signale mes erreurs. Et parfois je m’énerve. Mais écouter leurs conseils m’aide à mieux faire mon travail.

Si votre adolescent n’écoute vraiment pas, à un moment donné, vous devrez décider si vous devez insister sur le problème ou le laisser tomber. S’il s’agit d’un problème grave, vous devrez peut-être inculquer des conséquences si le comportement de votre adolescent ne change pas. S’il s’agit d’un problème mineur, vous devrez peut-être apprendre à vivre avec.