Fmedic
  • Home
  • Maladies
    • All
    • Autres maladies
    • Cancer
    • Maladies de la peau
    • Maladies digestives
    • Maladies infectieuses et parasitaires

    Tumeurs des nerfs périphériques : symptômes et traitement

    Maux de dos lors de la respiration: cause et traitement

    Maux de tête dans la nuque accompagnés de tension dans les orbites

    Complications de la maladie de Basedow et traitement

  • Informations sur les médicaments

    Un médicament pour le traitement de l’hypertension réduit le risque de maladie d’Alzheimer

    Meilleurs médicaments pour traiter la sinusite chez les femmes qui allaitent

    Médicaments contre les maux de tête pendant la grossesse

    Expectorants pour les femmes qui allaitent

  • Soins de santé

    Les effets nocifs de courir trop

    Douleur aux pieds après s’être levé: causes et traitement

    Causes de vertiges avec frissons en position assise

    Causes des éternuements fréquents accompagnés de douleurs thoraciques

No Result
View All Result
  • Home
  • Maladies
    • All
    • Autres maladies
    • Cancer
    • Maladies de la peau
    • Maladies digestives
    • Maladies infectieuses et parasitaires

    Tumeurs des nerfs périphériques : symptômes et traitement

    Maux de dos lors de la respiration: cause et traitement

    Maux de tête dans la nuque accompagnés de tension dans les orbites

    Complications de la maladie de Basedow et traitement

  • Informations sur les médicaments

    Un médicament pour le traitement de l’hypertension réduit le risque de maladie d’Alzheimer

    Meilleurs médicaments pour traiter la sinusite chez les femmes qui allaitent

    Médicaments contre les maux de tête pendant la grossesse

    Expectorants pour les femmes qui allaitent

  • Soins de santé

    Les effets nocifs de courir trop

    Douleur aux pieds après s’être levé: causes et traitement

    Causes de vertiges avec frissons en position assise

    Causes des éternuements fréquents accompagnés de douleurs thoraciques

No Result
View All Result
Fmedic
No Result
View All Result
Home Soins de santé

Comment organiser une fête d’anniversaire active

by Jean-Charles Bourgeois
05/12/2021
0

Célébrez l’enfant qui fête son anniversaire avec un jeu actif lors de votre prochaine fête

Si vous avez fait le tour du quartier des anniversaires à quelques reprises, vous savez que les possibilités sont infinies (et peuvent facilement devenir écrasantes). Simplifiez les choses en organisant une fête d’anniversaire active, qui comprend beaucoup d’activité physique et de bonnes vieilles courses. C’est plus sain pour tout le monde, et toujours très amusant. Les invités passeront un si bon moment – et seront tellement épuisés – qu’ils ne remarqueront pas si les serviettes correspondent aux assiettes ou ne se soucieront pas de ce qui se trouve dans les sacs de cadeaux. Et mettre le jeu actif à l’honneur signifie moins mettre l’accent sur les gâteaux, les glaces, les bonbons et les cadeaux.

Thème sportif

Si votre enfant est un fan de sport ou un athlète passionné, c’est une évidence. Vous êtes prêt pour une fête dédiée à son équipe ou son jeu préféré. Vous pouvez décorer avec les couleurs de l’équipe, ou celles qui rappellent le sport choisi : noir et blanc pour le football ; rouge, blanc et bleu pour le baseball ; vert et marron pour le football ; etc. Ou vous pouvez opter pour un thème sportif all-star, célébrant de nombreux sports avec un mélange amusant de décor et d’activités.

Pour les jeux, jouez au vrai si vous avez de la place (ou voyez ci-dessous pour les lieux à considérer). Vous pouvez également adapter de nombreux sports au jeu en salle. Envisagez d’embaucher un étudiant-athlète du secondaire, ou même l’un des entraîneurs de votre enfant, pour enseigner de nouvelles compétences aux invités de la fête et leur faire faire des exercices d’entraînement amusants.

Gardez beaucoup d’eau à portée de main pour les enfants assoiffés et en sueur, et servez des collations à la mi-temps comme des tranches d’orange et des bananes.

Jeux actifs pour n’importe quel thème

Même si votre enfant souhaite un autre thème non sportif, vous pouvez toujours incorporer de nombreuses activités physiques à la fête. De nombreux jeux d’extérieur et d’intérieur, ainsi que des courses à relais, peuvent être adaptés pour travailler avec différents thèmes, quel que soit le goût de l’enfant fêté. Bien sûr, vous pouvez toujours mélanger ces jeux actifs avec des options plus traditionnelles et moins actives qui sont également liées au thème choisi par votre enfant.

Lieu actif

Pour la fête la plus simple de toutes, externalisez. Vous paierez un prix, mais vous économiserez l’usure de votre maison, ainsi que le temps de planification. Et vous n’aurez peut-être pas besoin de fournitures ou d’équipements supplémentaires. Invitez des invités à vous rejoindre pour une sortie active, comme :

  • luge, ski ou glissade sur tube
  • bowling
  • centre de jeux gonflables/trampoline
  • cages de frappeurs
  • golf miniature
  • Patinage sur glace
  • Roller
  • gymnastique
  • randonnée pédestre ou raquettes
  • nager
  • monter à cheval
  • ballet ou autre type de danse
  • arts martiaux
  • escalade – à l’extérieur ou sur un mur d’escalade ou une salle de sport
  • Frisbee ultime
  • volley-ball
  • étiquette laser
  • paintball (pour les plus grands)
  • salle de gym ouverte (dans un centre de conditionnement physique ou communautaire)
  • piste scolaire pour une journée sur le terrain
  • jouer dans une aire de jeux ou un parc d’aventure

La plupart des lieux sont heureux d’accueillir des fêtes. Ils peuvent vous fournir une salle privée, ainsi que des cadeaux ou des coupons pour les enfants qui y assistent, pour les encourager à revenir jouer à nouveau. Selon le type de sortie, vous n’aurez peut-être pas besoin de planifier d’autres activités pour la fête d’anniversaire. Et vous pourriez bien faire découvrir à certains invités un nouveau sport qu’ils apprécieront pour les années à venir. Voilà un beau cadeau !

Advertisement Banner
Jean-Charles Bourgeois

Jean-Charles Bourgeois

En savoir plus

Cancer

Tumeurs des nerfs périphériques : symptômes et traitement

30/03/2023
Autres maladies

Maux de dos lors de la respiration: cause et traitement

30/03/2023
Soins de santé

Les effets nocifs de courir trop

30/03/2023
Autres maladies

Maux de tête dans la nuque accompagnés de tension dans les orbites

30/03/2023
Autres maladies

Complications de la maladie de Basedow et traitement

28/03/2023
Maladies de la peau

Symptômes d’allergie au nickel et traitement

23/03/2023
Autres maladies

Avoir des symptômes d’une crise cardiaque malgré des valeurs normales d’électrocardiogramme et de sang

22/03/2023
Informations sur les médicaments

Un médicament pour le traitement de l’hypertension réduit le risque de maladie d’Alzheimer

22/03/2023
Autres maladies

Causes de maux de tête fréquents, essoufflement, vision floue

21/03/2023

Discussion about this post

Recommended

Qu’est-ce que la certification du conseil médical?

1 year ago

Comprimés d’escitalopram: Indications, effets secondaires, avertissements

11 months ago

Don't Miss

Tumeurs des nerfs périphériques : symptômes et traitement

30/03/2023

Maux de dos lors de la respiration: cause et traitement

30/03/2023

Les effets nocifs de courir trop

30/03/2023

Maux de tête dans la nuque accompagnés de tension dans les orbites

30/03/2023

Fmedic (French Medical Organization)

Le contenu de ce site Web est destiné à des fins informatives et éducatives uniquement. Consulter un médecin pour un avis médical, un traitement ou un diagnostic.

No Result
View All Result
  • Home
  • Maladies
  • Informations sur les médicaments
  • Soins de santé