Symptômes de la postménopause

La postménopause est la période de temps après qu’une femme n’a pas eu ses règles pendant 12 mois. La ménopause marque la fin des règles.

La période qui précède la ménopause est appelée périménopause, au cours de laquelle des changements dans votre cycle menstruel peuvent commencer et des symptômes peuvent apparaître. Ces symptômes peuvent persister jusqu’à la postménopause.

Pendant la postménopause, les symptômes peuvent persister, mais sont généralement moins fréquents ou moins graves. Les symptômes les plus courants pendant la postménopause sont les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les sautes d’humeur et l’atrophie urogénitale, qui provoque une sécheresse vaginale, des symptômes urinaires et une gêne lors des rapports sexuels.

Symptômes fréquents

La ménopause provoque des changements importants dans votre corps. De nombreuses personnes ressentent au moins des symptômes bénins pendant la périménopause. La recherche a montré que les gens commencent généralement la périménopause dans la quarantaine et atteignent la ménopause à l’âge de 51 ans.

Les symptômes persistent après la ménopause la plupart du temps, mais sont généralement moins graves. Les symptômes postménopausiques les plus courants sont les suivants :

• Les bouffées de chaleur
• Sécheresse vaginale
• Amincissement vaginal
• Sueurs nocturnes
• Gain de poids
• Brouillard cérébral
• Les sautes d’humeur

Les symptômes et la durée de la ménopause varient d’une personne à l’autre. Les bouffées de chaleur et les changements vaginaux sont dus à la diminution des niveaux d’œstrogènes.

Les bouffées de chaleur sont une sensation soudaine de chaleur dans le corps et peuvent durer jusqu’à 10 minutes. Les femmes peuvent ressentir des bouffées de chaleur plusieurs fois par heure, quelques fois par jour ou une seule fois par semaine.

Bien que chaque femme ait une expérience unique, il est très courant que certains symptômes fréquents s’aggravent avec l’âge. Par exemple, les changements vaginaux, y compris le dessèchement, les démangeaisons et les brûlures, ont tendance à s’aggraver avec l’âge. D’un autre côté, certaines femmes déclarent se sentir plus intéressées par le sexe avant et après la ménopause.

Symptômes rares

Il existe plusieurs symptômes rares de la ménopause, notamment :

• Mal de tête
• Goût métallique en bouche
• Bouche ou langue brûlante
• Problèmes de dents

Complications

Bien que les symptômes de la postménopause puissent être gênants, ils font partie de la vie normale. Cependant, après la ménopause, le risque de complications est plus élevé qu’à tout autre moment. Les complications sont également dues à la diminution des niveaux d’hormones.

Les complications courantes de la postménopause comprennent :

• Taux de cholestérol élevé
• Perturbations de la glycémie
• Crise cardiaque
• Accident vasculaire cérébral
• Rythme cardiaque irrégulier
• Ostéoporose
• rapports sexuels douloureux
• Maladie parodontale

L’ostéoporose et l’augmentation du taux de cholestérol, qui peuvent contribuer aux maladies cardiaques, sont deux des complications les plus graves à rechercher. Ces complications peuvent être gérées avec l’aide de votre médecin et un dépistage précoce.

Quand consulter un médecin

C’est une bonne idée de consulter votre médecin pour discuter du changement majeur de la ménopause et des options disponibles pour gérer les symptômes.

Si vos symptômes perturbent votre vie quotidienne mentalement, émotionnellement ou physiquement, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Il en va de même si vous ressentez des symptômes extrêmes ou inattendus.

D’autres raisons de consulter un médecin sont si vous présentez des symptômes plus tôt que prévu ou si vous ne savez pas si vos symptômes sont liés à la ménopause.

Questions fréquemment posées

Comment perdre du poids après la ménopause ?

Pour perdre du poids après la ménopause, l’exercice est essentiel. Des études ont montré que c’est la cause la plus influente de la perte de poids chez les femmes ménopausées. D’autres habitudes qui peuvent vous aider à perdre du poids comprennent une alimentation saine, un sommeil suffisant et la réduction du stress.

Quelle est la différence entre la pré- et la post-ménopause ?

La ménopause est définie comme 12 mois après les dernières règles d’une femme. La préménopause est la phase avant qu’il n’y ait des signes ou des symptômes de la ménopause, mais elle n’est généralement caractérisée par aucun symptôme. La postménopause est la période qui suit la ménopause, les années après 12 mois sans menstruation.

Combien de temps dure la postménopause en moyenne ?

La postménopause est le reste de la vie d’une personne après la ménopause. Les symptômes postménopausiques peuvent durer en moyenne de quatre à cinq ans.

Sommaire

Les personnes ménopausées ressentiront toujours les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, mais ils peuvent survenir moins souvent et être moins inconfortables. Il est important de faire attention aux taux élevés de cholestérol et à l’ostéoporose pendant cette période. Parlez à votre médecin de toute préoccupation que vous avez ou si vous ressentez de nouveaux symptômes ou des changements dans votre santé.

En règle générale, les femmes approchent la périménopause dans la quarantaine lorsqu’elles ont subi de nombreux changements. Malheureusement, la ménopause bouleverse tout cela et nécessite un nouveau regard sur son corps. Cela provoque des symptômes inconfortables et des complications peuvent survenir.

La ménopause peut être une période difficile et chaque femme la vit différemment. Le soutien des proches et des médecins peut aider la transition et les symptômes durables à être plus gérables.