Stratégies qui facilitent l'ingestion de pilules

Mâcher des pilules n’est pas une bonne solution

Avaler des pilules est difficile pour de nombreuses personnes, et pour de nombreuses raisons différentes. Certaines personnes ont des problèmes de santé qui entraînent des difficultés physiques à avaler des pilules, tandis que d’autres ont des obstacles psychologiques à les prendre entières. Quelle que soit la raison, vous pouvez apprendre à avaler des pilules en utilisant certaines stratégies.

Atteindre la main pour des bouteilles de pilules dans une armoire à pharmacie — Tetra Images / Getty Images

Mâcher des pilules n’est pas une alternative sûre

Je suis ce qu’on pourrait appeler un mâcheur de pilules en placard. Je prends régulièrement des médicaments contre l’arthrite depuis l’âge de 19 ans et j’ai reçu un diagnostic de polyarthrite rhumatoïde. En tant que jeune adulte, j’ai réalisé qu’avaler des pilules était un problème pour moi. C’est alors que je me suis résigné à les mâcher. Certaines personnes qui ont des difficultés à avaler des comprimés peuvent les écraser à la place.

Si vous avez un problème physique à avaler des pilules, comme une petite bouche ou une petite gorge ou des problèmes avec les muscles impliqués, on parle de dysphagie. C’est un problème pour les personnes ayant de nombreux problèmes médicaux différents, notamment :

Infirmité motrice cérébrale
la maladie de Parkinson
Fente palatine
Cancers de la tête, du cou ou de l’œsophage

Pour de nombreuses personnes qui ont du mal à avaler des pilules, c’est purement psychologique. Une étude de 2021 a révélé que les personnes qui s’étaient déjà étouffées avec des pilules ou qui avaient eu une forte réaction négative à leur goût ou à leur texture étaient plus susceptibles d’avoir du mal à avaler des pilules plus tard. Même une seule mauvaise expérience était suffisante pour causer un problème persistant.

Avec certaines pilules, mâcher ou écraser est très bien. Avec d’autres, cependant, c’est une mauvaise idée pour de nombreuses raisons. Il peut réduire l’efficacité d’un médicament ou provoquer des effets secondaires graves, notamment un surdosage.

Enrobage entérique

D’abord et avant tout, certains médicaments sont entérosolubles. Un enrobage entérique empêche la libération du médicament jusqu’à ce qu’il atteigne l’intestin grêle. Les médicaments à enrobage entérique, s’ils ne sont pas avalés entiers, peuvent :

Provoquer une irritation de l’estomac
Devenir inactivé par l’acide gastrique
Affectez vos papilles gustatives
Taches ta bouche
Endommager l’émail de vos dents

Tout ce qui contient « Release » dans le nom

Certains médicaments sont spécialement conçus pour être :

Libération prolongée
Version prolongée
Libération temporisée
Libération contrôlée
Libération continue

La structure physique de ces médicaments est essentielle pour qu’ils soient libérés dans votre circulation sanguine comme prévu. Si vous les mâchez, les écrasez ou les coupez, tous les médicaments arrivent en même temps, ce qui signifie que vous pouvez faire une overdose de médicament. Cela peut entraîner des effets secondaires potentiellement graves, voire mortels.

Suivez les instructions

Toutes les informations que votre professionnel de la santé et votre pharmacien vous donnent sur les médicaments sont importantes. Prenez toujours vos médicaments exactement comme indiqué en ce qui concerne le moment, la posologie et d’autres instructions telles qu’avec de la nourriture ou à jeun. Si les instructions ne mentionnent pas la mastication ou l’écrasement des comprimés, ne le faites pas.

Comment avaler des pilules

Pour tenter de surmonter mon habitude de serrer la gorge, de serrer les mâchoires, de mauvais goût et de mâcher des pilules, j’ai cherché des solutions. Voici quelques méthodes différentes à essayer.

Engourdissez et détendez-vous

Avant de prendre des pilules :

Prenez plusieurs respirations profondes pour détendre les muscles du cou et de la gorge.
Tenez un glaçon ou une sucette glacée dans votre bouche pour engourdir votre gorge et calmer votre réflexe nauséeux.
Prenez un verre d’eau avant de mettre des pilules sur votre langue.
Placez la pilule sur votre langue. Certaines personnes recommandent la pointe tandis que d’autres suggèrent le milieu de la langue. Essayez les deux et voyez ce qui fonctionne pour vous.
Ne vous découragez pas en pensant « Je prends une PILULE », ce qui pourrait vous serrer la gorge. Pensez plutôt à « NOURRITURE ».

Méthode de la bouteille pop

Cette méthode s’appuie sur au moins une étude et comporte quatre étapes simples.

Remplissez une bouteille de boisson en plastique souple avec de l’eau.
Mettez la pilule sur votre langue et enroulez fermement vos lèvres autour de l’ouverture du flacon.
Sucez l’ouverture de la bouteille pour maintenir l’étanchéité, inclinez la tête en arrière et buvez à la bouteille.
Avalez immédiatement. La bouteille s’effondrera vers l’intérieur et créera un mouvement d’aspiration qui vous aidera à avaler.

Technique d’inclinaison vers l’avant

La même étude soutient cette méthode, qui est spécifiquement pour les capsules (car elles flottent.)

Mettez la capsule sur votre langue.
Prenez une gorgée moyenne d’eau mais n’avalez pas.
Inclinez votre menton vers votre poitrine, ce qui fait que la capsule flotte sur l’eau et se trouve ainsi près de votre gorge sans déclencher de réflexe nauséeux.
Avalez pendant que votre tête est dans cette position.

Produits speciaux

Plusieurs produits sont sur le marché qui, selon les fabricants, vous aideront à avaler des pilules, et la plupart ne coûtent que quelques dollars. Ils incluent:

Tasses et pailles pour avaler des pilules
Sprays analgésiques
Des revêtements de pilules au goût agréable que vous ajoutez vous-même

Votre fournisseur de soins de santé ou votre pharmacien peut avoir de l’expérience ou avoir entendu des histoires sur ces produits, alors demandez-leur s’ils en recommandent.

Pilule coincée dans la gorge ?

Parfois, après avoir pris une pilule, vous pouvez avoir l’impression qu’elle est coincée dans votre gorge. Si vous pouvez avaler normalement, il n’est pas coincé. Cependant, il peut vous avoir égratigné ou irrité la gorge en descendant, ce qui peut provoquer un gonflement et donner l’impression que vous avez une boule dans la gorge. Ce sentiment est appelé sensation de globus et les expériences avec celui-ci peuvent rendre certaines personnes réticentes à avaler des pilules.

Questions fréquemment posées

Ne pas pouvoir prendre une pilule, c’est « tout dans ma tête » ?

La peur ou la phobie peuvent vous empêcher de détendre votre gorge et d’avaler une pilule. Dans ces cas, vous devrez peut-être apprendre quelques astuces pour gérer vos médicaments. Cependant, il existe également des raisons physiques pour lesquelles vous ne pourrez peut-être pas prendre vos médicaments. Ceux-ci incluent des dommages aux muscles et aux nerfs ou un blocage. Parlez à votre fournisseur de soins de santé de ces possibilités,

Est-il correct de dissoudre une pilule dans l’eau ?

Parfois. Cependant, ouvrir une capsule, écraser une pilule ou la dissoudre dans un liquide peut modifier la façon dont vous absorbez le médicament, ce qui peut entraîner des maux d’estomac ou même un surdosage. Vous pourriez également affaiblir la puissance du médicament ou libérer un produit chimique potentiellement dangereux. Lisez les avertissements et assurez-vous de comprendre comment prendre correctement tous les médicaments.

Qu’il s’agisse d’une gorgée d’eau, d’un apéritif de popsicle, d’une tasse spéciale ou d’un travail sur votre psychisme qui éliminera les problèmes d’ingestion de pilules, faites-le. Compte tenu des risques de mâcher ou d’écraser certains médicaments, c’est la chose la plus sûre à faire.