Certains types de maux de tête s’accompagnent de nausées, c’est-à-dire la sensation d’avoir besoin de vomir. Les migraines sont la cause la plus fréquente de maux de tête et de nausées.
Les autres causes de maux de tête accompagnés de nausées comprennent :
- la grippe
- un froid
- déshydratation
- grossesse
- allergies alimentaires
- consommation excessive de caféine, de nicotine ou d’alcool
Dans cet article, nous expliquerons les causes courantes des maux de tête et des nausées, ainsi que certains problèmes sous-jacents moins courants et plus graves. Nous discutons également des traitements et des moyens de prévenir les symptômes.
Causes de maux de tête avec nausées
Les maux de tête sont très fréquents et la plupart des gens en souffrent de temps en temps. La nausée accompagne parfois un mal de tête, et un certain nombre de problèmes de santé peuvent causer ce problème.
Les migraines sont la cause la plus fréquente de maux de tête et de nausées. Selon une étude de 2015, environ 1 personne sur 7 dans notre pays souffre de migraines chaque année.
Une migraine ressemble à un mal de tête modéré ou sévère. La douleur est souvent lancinante et localisée d’un côté de la tête. Au cours d’une migraine, une personne peut également ressentir :
- la nausée
- vomissement
- sensibilité à la lumière ou au son
Autres causes courantes
Au-delà des migraines, les causes courantes des maux de tête et des nausées comprennent :
- maux de tête en grappe
- la grippe, la grippe intestinale ou le rhume
- déshydratation
- utilisation excessive de nicotine, de caféine ou d’alcool
- stress, dépression ou anxiété
- allergies alimentaires
- intoxication alimentaire
- angine streptococcique
- amygdalite
- syndrome prémenstruel
- grossesse
Une autre cause fréquente de maux de tête et de nausées est l’hypoglycémie, qui peut résulter de :
- ne pas manger assez
- abus de médicaments contre le diabète
- maladie du foie ou maladie rénale
- carences hormonales
- boire trop d’alcool
- certains médicaments
D’autres causes de maux de tête et de nausées concomitants sont plus graves et peuvent nécessiter un traitement médical urgent. Comprendre l’éventail complet des causes est essentiel, car cela peut permettre à une personne de rechercher le bon traitement à temps.
Des causes plus graves
Les maux de tête et les nausées sont des symptômes des maladies et blessures graves suivantes :
- maladie du rein
- méningite
- paludisme
- fièvre jaune
- Hépatite A
- lésion cérébrale traumatique
- fracture du crâne
- anévrisme cérébral
- tumeur au cerveau
Pourquoi les migraines provoquent-elles des nausées ?
Une explication est que les migraines affectent les voies nerveuses qui stimulent la partie du cerveau qui contrôle les vomissements. UNE étude 2014 ont découvert que les personnes souffrant de migraines accompagnées de nausées présentaient une activité dans la zone médullaire dorsale rostrale du cerveau, qui contrôle probablement les nausées.
Une autre théorie concerne la sérotonine, une substance chimique du cerveau qui affecte :
- la nausée
- ambiance
- comportement social
- appétit
- digestion
- Mémoire
- pulsion sexuelle
Selon un Bilan 2012, les personnes souffrant de migraines ont parfois des taux de sérotonine réduits, ce qui peut également entraîner des nausées.
Traitement des maux de tête et des nausées
Le traitement des maux de tête et des nausées dépend de la cause. Si la cause est une migraine, les actions suivantes peuvent aider :
- prendre des analgésiques
- allongé dans une pièce calme et sombre
- poser un linge chaud sur le front
- mettre une compresse froide sur la nuque
- essayer des traitements complémentaires, tels que l’aromathérapie ou l’acupuncture
- prendre des médicaments contre les nausées
- prendre de l’air frais
- s’en tenir à des aliments fades et manger de petites portions
Quand faut-il consulter un médecin ?
Si une personne a un mal de tête sévère et soudain et n’a pas d’antécédents de migraines, elle doit en parler à un médecin.
Vous devez consulter un médecin immédiatement si un mal de tête et des nausées suivent un coup à la tête.
Consultez également un médecin si les maux de tête s’aggravent avec le temps ou accompagnent l’un des symptômes suivants :
- perte de conscience
- Vision floue
- une fièvre
- difficulté à parler
- se sentir étourdi ou confus
- avoir la nuque raide
- vomissements qui surviennent sporadiquement pendant plus d’un jour
- ne pas uriner pendant plus de 8 heures
Prévention des maux de tête avec nausées
Il n’est pas toujours possible de prévenir les maux de tête et les nausées. Cependant, les actions suivantes peuvent aider :
- arrêter de fumer du tabac
- réduire la consommation de caféine et d’alcool
- réduire les effets du stress par la pleine conscience, la méditation ou le yoga
- boire beaucoup d’eau
- éviter les aliments qui ont déjà déclenché une migraine
- manger une alimentation saine et équilibrée
- pratiquer une bonne hygiène pour éviter le rhume, la grippe ou la grippe intestinale
- ne pas trop regarder les écrans
- faire suffisamment d’exercice
Résumé
Les migraines sont la cause la plus fréquente de maux de tête qui surviennent avec des nausées. La déshydratation et l’hypoglycémie sont également fréquemment responsables.
Certaines causes sont plus graves. Plusieurs causes affectent le cerveau, telles que la méningite, les anévrismes cérébraux et les tumeurs. Ces problèmes provoquent généralement des symptômes supplémentaires.
Toute personne inquiète ou incertaine de la cause de ses maux de tête et de ses nausées doit consulter un médecin.
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