Puis-je fumer de l’herbe pendant la grossesse ?

Si vous fumez régulièrement de la marijuana, vous vous demandez peut-être ce qui se passera si vous devenez enceinte. Vous êtes peut-être déjà enceinte et vous n’êtes pas sûre de pouvoir continuer à fumer. Vous vous demandez peut-être s’il existe une façon « plus sûre » de le faire. Ou, vous envisagez peut-être de fumer de la marijuana pour la première fois pour soulager les inconforts de la grossesse comme les nausées matinales.

Si cela vous décrit, vous n’êtes pas seul. Selon une étude, 11% des Américains déclarent avoir consommé de la marijuana au cours du mois dernier. La marijuana et les produits à base de cannabis sont désormais légaux à des fins récréatives dans 18 États et dans le district de Columbia. Tous, sauf une poignée d’États, autorisent une certaine utilisation légale du cannabis, y compris à des fins médicales.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez fumer de la marijuana ou consommer du cannabis, par exemple pour vous détendre, pour traiter un problème de santé ou pour gérer votre santé mentale. Cependant, il est déconseillé de continuer à fumer ou à utiliser des produits à base de cannabis pendant votre grossesse. En fait, cela peut vous mettre en danger, vous et votre bébé en pleine croissance.

Comme l’explique le Dr Vonne Jones, obstétricien/gynécologue chez Total Women’s Care à Houston, TX, « Ce n’est pas sans danger pour les bébés ou les mères. Il n’y a pas eu d’études suggérant un avantage de la consommation de marijuana pendant la grossesse.

Fumer de l’herbe pendant la grossesse

La consommation de marijuana pendant la grossesse n’est pas l’une de ces zones grises pendant la grossesse où elle devrait être « principalement » évitée, ou où il existe des moyens « plus sûrs » de le faire. Il n’y a pas non plus de plus petites doses qui sont considérées comme acceptables, et il n’y a pas d’avantages connus qui l’emportent sur les risques du tabagisme.

La dure vérité est que vous devez vraiment vous abstenir de fumer de la marijuana ou d’utiliser des produits à base de cannabis pendant toute votre grossesse.

Toutes les grandes organisations de santé sont d’accord à ce sujet, y compris l’American College of Obstetricians and Gynecologists (AGOG) et l’Académie de pédiatrie américaine (AAP). Comme l’explique l’ACOG, la consommation de marijuana pendant la grossesse est un problème, qu’elle soit fumée ou ingérée, car il a été découvert que les produits chimiques contenus dans la marijuana atteignent à la fois le fœtus et le placenta.

Le Dr Jordan Tishler, médecin urgentiste, président de l’Association of Cannabis Specialists et PDG d’InhaleMD, convient que fumer de la marijuana pendant la grossesse est quelque chose que tous les parents enceintes doivent éviter, sans exception.

Bien qu’il soit un défenseur de l’usage thérapeutique du cannabis pour les personnes qui ne sont pas enceintes, le Dr Tishler dit qu’il y a trop de risques et d’inconnues en ce moment pour recommander de fumer pendant la grossesse. De plus, dit-il, il n’y a aucun avantage à fumer de la marijuana qui ne puisse être obtenu à partir de la médecine conventionnelle qui est déjà connue pour être sans danger pour les femmes enceintes.

« Il n’y a vraiment pas d’autre choix que l’abstinence pour le moment », déclare le Dr Tishler. Il explique également que même si vous avez peut-être entendu parler de mères qui ont consommé du cannabis pendant la grossesse et ont eu un bon résultat, ce n’est pas la même chose que des preuves scientifiques, et des anecdotes comme celles-ci ne devraient pas éclairer votre décision de fumer de la marijuana pendant la grossesse.

Est-ce sans danger pour bébé ?

Selon l’ACOG, bien que les données sur les effets de la consommation de marijuana sur les bébés soient limitées et que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il est connu que le cannabis passe à votre fœtus pendant la grossesse. Les risques possibles pour votre bébé, notamment un faible poids gestationnel à la naissance et une mortinaissance, sont graves.

Comme l’explique le département américain de la Santé et des Services sociaux, le cannabis peut être dangereux pour votre bébé, quelle que soit la manière dont vous l’utilisez, notamment en le fumant, en le mangeant (des produits comestibles) ou en le vapotant. C’est parce que le cannabis contient près de 500 produits chimiques et qu’ils sont capables de traverser le placenta puis de rejoindre votre bébé en pleine croissance.

Le Dr Jones décrit plus en détail les risques possibles pour votre bébé en pleine croissance. “[The risks include] perturbation du développement du cerveau avant la naissance, petite taille à la naissance, risque plus élevé de mortinatalité et augmentation du travail prématuré.”

Il existe également des risques pour vous, notamment des lésions pulmonaires et une baisse des niveaux d’oxygène circulant dans votre corps, ce qui peut causer des problèmes respiratoires, explique le Dr Jones. De plus, fumer de la marijuana peut vous donner des vertiges, altérer votre jugement et augmenter votre risque de chute, ce qui peut être nocif pour vous et votre bébé.

Avantages de fumer de l’herbe pendant la grossesse

À l’heure actuelle, il n’y a aucun avantage à fumer de la marijuana pendant la grossesse, et tous les avantages qui peuvent être trouvés sont contrebalancés par le risque que la consommation de marijuana représente pour vous et votre bébé. Encore une fois, c’est quelque chose sur lequel les grandes organisations médicales (ACOG, AAP), ainsi que les médecins que nous avons consultés, sont clairement d’accord.

De nombreuses mères ont entendu dire que fumer de la marijuana ou consommer du cannabis aidait à lutter contre les nausées matinales. Le Dr Jones dit qu’il n’y a aucune preuve de t et que de toute façon, fumer de la marijuana pour traiter les nausées matinales comporte trop de risques. “Cela n’a pas été prouvé, et nous recommandons d’utiliser des options plus sûres qui peuvent aider à soulager les nausées matinales ou l’hyperémèse pendant la grossesse”, explique le Dr Jones.

Précautions de sécurité

Parce qu’il n’y a aucune circonstance dans laquelle fumer de la marijuana pendant la grossesse est considéré comme sûr, il n’y a aucune précaution à prendre. L’abstinence est la seule politique lorsqu’il s’agit de fumer de la marijuana pendant la grossesse.

Si vous envisagez de devenir enceinte à l’avenir et que vous fumez régulièrement de la marijuana, vous devez prévoir d’arrêter avant d’essayer de concevoir. « Je recommande aux femmes qui consomment du cannabis à des fins médicales d’arrêter de l’utiliser trois mois avant d’essayer de concevoir ou immédiatement après avoir appris qu’elles sont enceintes (en supposant que l’intention est de mener le fœtus à terme) », explique le Dr Tishler.

Si vous utilisez de la marijuana à des fins médicales, le Dr Tishler vous recommande de rechercher des traitements alternatifs sans danger pendant la grossesse. Vous pouvez parler à un fournisseur de soins de santé pour savoir comment naviguer en toute sécurité.

Quand puis-je recommencer à fumer de l’herbe ?

Si vous avez fumé de la marijuana avant la grossesse, vous pourrez peut-être recommencer après la naissance du bébé. Mais, vous devriez parler à un fournisseur de soins de santé pour déterminer ce qui convient le mieux à votre situation spécifique.

Par exemple, comme l’explique le Dr Tishler, si vous allaitez, il vaut mieux éviter de fumer de la marijuana. « Les cannabinoïdes se concentrent dans le lait maternel », dit-il.

L’Académie de médecine de l’allaitement (ABM) explique que si les données sur les effets de l’exposition au cannabis sur le développement du nourrisson sont « rares et contradictoires », il existe des preuves claires que le cannabis est transféré dans le lait maternel et absorbé par les bébés. En effet, le tétrahydrocannabinol (THC), l’un des principaux composants du cannabis, est présent dans le lait maternel à huit fois plus que dans le plasma des mamans qui le fument.

L’autre chose à garder à l’esprit, dit le Dr Jones, est que même si vous n’allaitez pas, les bébés peuvent être exposés à la marijuana par la fumée secondaire. Comme le partage ABM, l’exposition des nourrissons à la fumée secondaire de marijuana a été associée à un risque accru de SMSN.

Enfin, si vous fumez de la marijuana à des fins récréatives, vous devez vous assurer que vous êtes suffisamment éveillé et alerte pour prendre soin de votre bébé ; sinon, vous devez vous abstenir de fumer ou organiser une garde d’enfants alternative.

Alternatives sans danger pour la grossesse

Malheureusement, il n’existe pas d’alternative sans danger pour la grossesse à la consommation de marijuana. L’ingestion de cannabis (comestibles) ou le vapotage ne sont pas non plus des alternatives viables, car vous consommez toujours les mêmes substances. « Il ne s’agit pas de la façon dont vous le prenez, mais de la chimie », explique le Dr Tishler.

Il en va de même pour les produits CBD, explique le Dr Tishler. « Quelles que soient les données peu claires dont nous disposons sur le cannabis et la grossesse, nous n’en avons aucune sur le CBD en particulier et toutes les raisons de penser qu’il peut avoir des effets sur la grossesse », dit-il. Le Dr Tishler ne recommande en aucun cas l’utilisation de produits à base de CBD pendant la grossesse.

Cela étant dit, si la marijuana ou les produits à base de cannabis constituaient une partie importante de votre mode de vie ou étaient utilisés pour traiter un problème médical, il existe des alternatives sans danger pour la grossesse à la consommation de marijuana pendant la grossesse.

Alternatives au traitement des nausées matinales

Les nausées matinales, et en particulier l’hyperémèse, peuvent être extrêmement inconfortables et débilitantes. De nombreuses mamans se demandent si fumer de la marijuana est une alternative viable, mais comme le Dr Jones l’a décrit ci-dessus, il n’y a aucune preuve que fumer de la marijuana aidera à lutter contre les nausées matinales, ni sans danger pour vous ou votre bébé.

Au lieu de cela, pour les cas basiques de nausées matinales, essayez des changements de mode de vie et de régime alimentaire. Manger des repas plus petits et plus fréquents, éviter les odeurs fortes et les aliments déclencheurs, et se reposer suffisamment peuvent tous aider à conjurer les pires symptômes des nausées matinales.

Pour les cas plus extrêmes de nausées matinales et d’hyperémèse, l’ACOG recommande des médicaments approuvés par la FDA pour traiter les nausées et les vomissements pendant la grossesse. Discutez avec un médecin des médicaments qui sont sûrs et disponibles pour vous.

Alternative à la marijuana médicale

De nombreuses personnes consomment de la marijuana et des produits à base de cannabis pour traiter des problèmes de santé tels que la douleur chronique, la sclérose en plaques, le VIH, le glaucome et le syndrome du côlon irritable. Cependant, si vous envisagez de devenir enceinte ou si vous êtes actuellement enceinte, vous devrez arrêter de consommer de la marijuana à des fins médicales.

“[If you use medical marijuana], d’autres dispositions devront être prises pour répondre aux problèmes médicaux qui étaient traités avec du cannabis », explique le Dr Tishler. L’ACOG vous suggère de parler à un professionnel de la santé et de discuter de traitements alternatifs sans danger pendant la grossesse.

Alternative à la marijuana pour la santé mentale

Certaines personnes consomment de la marijuana pour traiter des problèmes de santé mentale, et il existe des preuves qu’elle peut aider à traiter des problèmes comme l’insomnie, l’anxiété et le SSPT. Mais encore une fois, la consommation de cannabis à ces fins pendant la grossesse n’est pas quelque chose qui devrait continuer.

Si vous avez un problème de santé mentale pendant la grossesse, vous devriez en discuter avec un médecin ou une sage-femme. Ils peuvent suggérer des options sans danger pour la grossesse pour gérer cela, y compris la psychothérapie, l’exercice et la méditation.

Si vous souffrez d’un problème de santé mentale qui affecte votre capacité à fonctionner ou à vous sentir bien, vous devez savoir qu’il existe des médicaments, y compris des antidépresseurs, que vous pouvez prendre sans danger pendant la grossesse. Discutez de vos options avec une équipe de soins de santé.

Entendre la nouvelle que vous ne pouvez pas fumer du tout de marijuana pendant la grossesse peut vous surprendre et vous pouvez trouver cela décourageant ou décevant. Malheureusement, à l’heure actuelle, il existe trop de risques et d’inconnues pour que les professionnels de la santé le recommandent.

Fumer de la marijuana est quelque chose qui devra attendre la naissance de votre bébé, et même alors, vous devrez faire preuve de prudence si vous allaitez ou si le cannabis vous rend incapable de prendre soin de votre bébé de manière responsable.

Comme pour tout le reste, si vous avez d’autres questions sur l’impact de ces informations sur vous ou votre grossesse, ou si vous trouvez difficile l’idée d’abandonner la marijuana, discutez de vos préoccupations avec un professionnel de la santé. N’oubliez pas que toutes les informations que vous partagez avec eux resteront confidentielles et que l’équipe médicale souhaite le meilleur résultat pour vous et votre bébé.