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De nombreux parents savent que leur propre pouls ou fréquence cardiaque devrait être d’environ 60 à 100 battements par minute. Votre enfant, cependant, peut avoir un pouls plus élevé. Selon leur âge, les enfants peuvent avoir un pouls entre 43 et 180 battements par minute.
Étant donné que la fréquence cardiaque diminue généralement à mesure que la taille du corps augmente, les bébés ont le pouls le plus élevé. La fréquence cardiaque ralentit à mesure que l’enfant grandit.
Savoir ce qu’est un pouls normal et comment vérifier le pouls de votre enfant peut vous aider à éviter de vous inquiéter inutilement au sujet du rythme cardiaque de votre enfant. Il peut également vous aider à identifier un pouls lent ou rapide lorsque votre enfant est malade et vous indiquer quand consulter un médecin.
Comment prendre le pouls de votre enfant
Votre fréquence cardiaque, également appelée pouls, est le nombre de fois que votre cœur bat chaque minute. Vous pouvez mesurer le pouls de votre enfant en plaçant votre doigt sur son poignet, à l’intérieur du coude, sur le côté du cou ou sur le dessus du pied.
Ces sites sont des zones du corps où une artère se trouve juste sous la peau. Par exemple, l’artère carotide est dans le cou et l’artère radiale est dans le poignet.
Mesurez le pouls de votre enfant
Vous saurez que vous avez trouvé le pouls de votre enfant lorsque vous ressentirez des battements ou des battements. Une fois que vous l’avez trouvé, comptez le nombre de battements dans une période de 60 secondes.
Alternativement, vous pouvez compter le nombre de battements que vous ressentez en 30 secondes, puis multiplier ce nombre par deux.
Utilisez une horloge avec une trotteuse, un chronomètre ou la minuterie d’un téléphone portable pour suivre l’heure. Vous pouvez également utiliser une application téléphonique qui mesure le pouls. Ceux-ci nécessitent souvent que vous placiez un doigt sur l’objectif de l’appareil photo pour la mesure, ils peuvent donc ne pas être un bon choix pour les jeunes enfants qui ont du mal à rester immobiles.
Pouls au repos et fréquence cardiaque cible
Avant d’examiner ce qui est considéré comme une fréquence cardiaque normale, gardez à l’esprit que les professionnels de la santé parlent de différents types de fréquence cardiaque.
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La fréquence cardiaque au repos est votre fréquence cardiaque lorsque vous ne faites pas d’exercice, par exemple lorsque vous regardez un film ou lisez un livre. C’est ce que vous voulez mesurer chez vos enfants.
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La fréquence cardiaque cible est le niveau idéal que votre fréquence cardiaque doit atteindre pendant l’exercice. Il est utile lorsque vous voulez vous assurer que vous obtenez un entraînement efficace.
Fréquence cardiaque normale
Le pouls au repos d’un enfant doit être mesuré lorsqu’il est au repos et qu’il ne pleure pas, ne court pas ou ne joue pas. Les plages normales de fréquence cardiaque chez les enfants de la naissance à 18 ans sont répertoriées sur la base d’une vaste étude publiée dans le Lancet.
Ces mesures sont prises chez des enfants au repos et chez des nourrissons éveillés et en bonne santé. Le nombre médian est répertorié comme la “fréquence cardiaque au repos” et représente la fréquence cardiaque moyenne de l’ensemble de l’échantillon.
| Âge | Fréquence cardiaque au repos (battements/minute) | Plage normale (battements/minute) |
|---|---|---|
| 0 à 3 mois | 143 | 107 à 181 |
| 3 à 6 mois | 140 | 104 à 175 |
| 6 à 9 mois | 134 | 98 à 168 |
| 9 à 12 mois | 128 | 93 à 161 |
| 12 à 18 mois | 116 | 88 à 156 |
| 18 à 24 mois | 116 | 82 à 149 |
| 2 à 3 ans | 110 | 76 à 142 |
| 3 à 4 ans | 104 | 70 à 136 |
| 4 à 6 ans | 98 | 65 à 131 |
| 6 à 8 ans | 91 | 59 à 123 |
| 8 à 12 ans | 84 | 52 à 115 |
| 12 à 15 ans | 78 | 47 à 108 |
| 15 à 18 ans | 73 | 43 à 104 |
Pendant les pleurs ou l’activité physique, le pouls d’un enfant peut atteindre les limites supérieures de la normale pour son âge. De même, il peut chuter aux limites inférieures de la normale lorsqu’ils dorment.
Il est préférable de parler avec votre pédiatre si vous avez des inquiétudes concernant le pouls de votre enfant. Il existe certaines incohérences entre les différentes plages de référence pour la fréquence cardiaque pédiatrique. Votre pédiatre peut vous donner un taux normal plus précis spécifiquement pour votre enfant. Utilisez-le comme un guide, mais pas comme une règle absolue.
Comme vous pouvez le constater, les jeunes enfants ont normalement un rythme cardiaque plus rapide que les adolescents. D’un autre côté, les adolescents très sportifs peuvent avoir un pouls au repos aussi bas que 40 à 50 battements par minute. C’est parce qu’ils sont si en forme que leur cœur n’a pas à travailler aussi fort pour faire circuler le sang dans le corps.
Fréquences cardiaques lentes et rapides
Le pouls d’un enfant peut être normal, rapide (tachycardie) ou lent (bradycardie). Dans certaines formes de tachycardie, comme la tachycardie supraventriculaire (TSV), la fréquence cardiaque peut dépasser 220 battements par minute. En revanche, un enfant atteint de bradycardie peut avoir une fréquence cardiaque inférieure à 50 battements par minute.
Quand appeler votre pédiatre
Une fréquence cardiaque très rapide ou lente peut être une urgence médicale, surtout si votre enfant présente des symptômes associés, tels que :
- Vertiges
- Irritabilité extrême
- évanouissement (syncope)
Consultez immédiatement un médecin dans cette situation.
Il est également important de parler à votre pédiatre si votre enfant semble toujours être aux limites supérieures ou inférieures de la normale. Par exemple, informez le médecin de votre enfant si :
- Votre enfant est dans la tranche d’âge inférieure pour son pouls, même lorsqu’il court et joue.
- Ils sont toujours à l’extrémité supérieure de la normale pour leur pouls, même lorsqu’ils dorment.
Une fréquence cardiaque supérieure à la limite supérieure de la normale peut être le signe d’une maladie cardiaque sous-jacente. Cela pourrait également être un indice d’autres problèmes dans le corps, comme une infection ou un trouble métabolique.
En plus de la fréquence du pouls (combien de fois par minute le cœur bat), le rythme du pouls peut également être régulier ou irrégulier. Une fréquence cardiaque irrégulière peut signaler un problème cardiaque.
C’est une bonne idée de contacter votre pédiatre si vous pensez que le pouls de votre enfant est irrégulier ou instable, surtout s’il se produit souvent ou dure longtemps.
Tout type de fréquence cardiaque anormale, que ce soit dans la fréquence ou le rythme, est appelé arythmie. Toutes les arythmies ne sont pas préoccupantes. Certains sont inoffensifs, mais d’autres peuvent nécessiter un traitement médical.
Évaluation d’une fréquence cardiaque anormale
Si votre pédiatre s’inquiète de la fréquence cardiaque de votre enfant, il peut demander des tests pour voir s’il existe une anomalie cardiaque sous-jacente. Par exemple, en plus du pouls de votre enfant, votre médecin peut également vérifier sa tension artérielle et demander un électrocardiogramme (ECG, également appelé ECG).
L’ECG permet à votre médecin de vérifier non seulement la fréquence cardiaque de votre enfant, mais également le rythme ou l’activité électrique du cœur. Il peut également fournir des indices pour savoir si le cœur est agrandi ou travaille trop fort.
En plus des problèmes cardiaques, votre médecin peut également effectuer des analyses de sang, telles qu’une numération formule sanguine ou un test thyroïdien, pour rechercher des infections sous-jacentes et des affections comme l’anémie ou l’hyperthyroïdie qui peuvent affecter la fréquence cardiaque de votre enfant.
Dans certains cas, votre médecin peut vous référer à un cardiologue pédiatrique, un spécialiste des maladies cardiaques chez les enfants.
Autres causes d’une fréquence cardiaque élevée
Parfois, le coupable derrière la fréquence cardiaque rapide d’un enfant est beaucoup plus facile à réparer. Par exemple, un facteur contrôlable est la caféine. Un enfant peut développer une fréquence cardiaque au repos élevée s’il consomme du café, des boissons énergisantes ou plusieurs sodas tout au long de la journée.
Les effets secondaires de certains médicaments peuvent également affecter la fréquence cardiaque au repos d’un enfant. Bien que vous puissiez vous attendre à ce qu’un stimulant pour le TDAH augmente le rythme cardiaque de votre enfant, vous serez peut-être surpris d’apprendre qu’un décongestionnant en vente libre peut également le faire.
Une fréquence cardiaque élevée au repos peut également être associée à de la douleur, une déshydratation ou de la fièvre. Si la fréquence cardiaque élevée est attribuée à ces facteurs, l’inversion de ces conditions devrait ramener la fréquence cardiaque à la normale.
Un enfant malade avec une forte fièvre peut avoir une fréquence cardiaque élevée, et le traitement de la fièvre avec du Tylenol (acétaminophène) et des liquides devrait ramener la fréquence cardiaque à la normale.
Comprendre la plage normale de la fréquence cardiaque de votre enfant et les facteurs qui peuvent l’affecter vous permettent de prendre des décisions éclairées au moment de décider si vous devez vous préoccuper d’une anomalie.
Chez les enfants en particulier, la plupart du temps, un rythme ou une fréquence cardiaque anormal de temps en temps n’est pas une raison de s’inquiéter. Même ceux qui nécessitent un traitement ont de très bons résultats. Assurez-vous de contacter votre pédiatre si vous avez des questions ou des préoccupations concernant la fréquence cardiaque de votre enfant.
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