Comment sécher le lait maternel

Lorsqu’il s’agit de tarir le lait maternel, il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles les femmes veulent tarir rapidement et sans douleur leur production de lait. Par exemple, certaines femmes choisissent de ne pas allaiter et souhaitent supprimer la lactation dès le début tandis que d’autres allaitent depuis un certain temps et sont prêtes à sevrer.

Le processus de séchage de votre lait peut prendre des jours à des semaines et varie d’une personne à l’autre. Le temps que cela prendra dépendra de la durée pendant laquelle votre corps produit du lait.

En règle générale, plus vous allaitez longtemps, plus il faudra de temps pour tarir votre lait. En fait, certaines mères déclarent être capables d’exprimer de petites quantités de lait maternel longtemps après que leur enfant a cessé de téter.

Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous supprimez la lactation, il existe des moyens de tarir efficacement et en toute sécurité votre lait maternel sans risquer d’infection ou d’engorgement. Voici ce que vous devez savoir sur le tarissement de votre lait maternel.

Prévenir la production de lait

Vous commencerez à produire une petite quantité de lait maternel pendant votre grossesse. Après la naissance de votre bébé, la production de lait maternel augmente. Le troisième ou le quatrième jour après l’accouchement, votre lait « entrera ». Vous ressentirez probablement cela dans vos seins.

Vous continuerez à produire du lait maternel pendant au moins quelques semaines après la naissance de votre bébé. Si vous ne tirez pas ou n’allaitez pas, votre corps finira par arrêter de produire du lait, mais cela ne se produira pas tout de suite.

Si vous avez choisi de ne pas allaiter, vous pourriez vous demander s’il y a quelque chose que vous pouvez faire pour empêcher la lactation. Lorsque vous êtes enceinte, vous subirez les mêmes changements hormonaux (y compris ceux qui stimulent la production de lait) que vous décidiez d’allaiter ou non. Il n’y a aucun moyen d’arrêter ces processus.

Cela dit, après l’accouchement, votre lait maternel se tarira s’il n’est pas utilisé. Cela signifie que moins vous stimulez vos mamelons ou vos seins après l’accouchement, plus votre production de lait se tarira rapidement.

Quand commencer à sécher le lait

Les mamans qui choisissent de ne pas allaiter tarissent leur lait dans les premiers jours après l’accouchement. Certaines choisissent de tirer et de donner le lait maternel qu’elles fabriquent, mais ne prévoient pas de l’utiliser.

Les mères qui subissent la perte d’un bébé peuvent vouloir arrêter de produire du lait dès que possible. D’autres mamans doivent arrêter de produire du lait pour des raisons médicales, bien que le sevrage ne soit que temporaire.

La décision de sevrage dépend de vous et de votre situation particulière. Il peut être utile de discuter du calendrier avec une conseillère en lactation ou votre fournisseur de soins de santé. Après avoir pris la décision de tarir votre lait, décidez de l’approche que vous adopterez. Vous avez le choix entre plusieurs options.

Certaines mères décident d’adopter une approche plus naturelle et de laisser leur lait sécher tout seul.D’autres utilisent des médicaments pour aider à tarir leur lait. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux, mais assurez-vous de demander à votre praticien avant de prendre des médicaments ou des herbes pour aider à tarir votre production de lait.

Options de médicaments

Certains médicaments doivent être évités pendant l’allaitement, car ils sont connus pour diminuer la production de lait maternel. Cela dit, si vous essayez de réduire votre production de lait, votre médecin pourrait vous suggérer de prendre ces médicaments pour faciliter le processus.

Pilule contraceptive

Le premier médicament que les mères peuvent essayer pour aider à tarir leur production de lait est une pilule contraceptive combinée. Cette option nécessite une ordonnance.

Contrairement à la mini-pilule, qui est approuvée pour les mères qui allaitent et ne contient que du progestatif, les pilules combinées contiennent des œstrogènes et un progestatif. C’est l’œstrogène contenu dans la pilule qui empêche la production de lait.

Gardez à l’esprit que ce médicament est un contraceptif. Si vous envisagez de retomber enceinte bientôt, ce n’est peut-être pas la meilleure méthode pour vous.

Décongestionnants

Les décongestionnants sont une autre catégorie de médicaments parfois recommandés pour aider à diminuer la production de lait maternel. Ces médicaments sont généralement utilisés lorsqu’une personne a un rhume, mais un effet secondaire possible est une diminution de la production de lait maternel.

La pseudoéphédrine, couramment vendue sous le nom de marque Sudafed, traite les symptômes du rhume car elle diminue les sécrétions, y compris le lait maternel. Dans une étude, une dose de 60 milligrammes de pseudoéphédrine a diminué la production de lait de 24 %.

Le médicament est généralement disponible en vente libre. Cependant, la pseudoéphédrine est parfois utilisée hors indication et même illégalement, de sorte que la possibilité de l’acheter est limitée dans certains États. Même lorsqu’elle est utilisée correctement, la pseudoéphédrine peut avoir des effets secondaires graves. Parlez à votre médecin avant d’essayer un décongestionnant en vente libre pour aider à assécher votre production de lait.

Les médicaments ne sont plus utilisés

Dans le passé, certains médicaments étaient parfois administrés aux nouvelles mamans à l’hôpital pour tarir leur production de lait maternel, surtout si elles choisissaient de ne pas allaiter.

Votre mère ou votre grand-mère a peut-être mentionné qu’elle avait reçu une injection à l’hôpital pour arrêter sa production de lait, mais cette pratique n’est plus utilisée aux États-Unis. Les médicaments ne sont plus administrés car beaucoup se sont avérés non seulement inefficaces, mais avaient également des effets secondaires négatifs.

Options naturelles

Si vous recherchez une approche plus naturelle pour assécher votre lait, il existe diverses herbes utilisées par différentes cultures depuis des siècles. N’oubliez pas, cependant, que les herbes peuvent agir comme des médicaments, ce qui signifie qu’elles comportent des risques et des effets secondaires. Il est important de parler à votre fournisseur de soins de santé avant d’essayer un supplément ou un remède à base de plantes.

La sauge et la menthe poivrée sont souvent recommandées pour aider à diminuer la production de lait maternel.La sauge peut être trouvée dans les magasins d’aliments naturels sous forme de teinture, de pilule ou de thé.

Les herboristes recommandent souvent de boire plusieurs tasses de tisanes tout au long de la journée pour aider à assécher le lait maternel. Des entreprises ont même créé des mélanges de thé spécialement à cet effet, comme le No More Milk Tea de Earth Mama Angel Baby.

Sevrage temporaire

Si on vous a dit que vous devrez temporairement sevrer votre bébé du lait maternel, vous devrez comprendre pourquoi le sevrage est nécessaire avant de choisir une méthode pour assécher votre lait (même temporairement).

Par exemple, si vous subissez une intervention médicale qui exige que vous preniez un médicament, celui-ci devra peut-être être éliminé de votre lait maternel avant que vous puissiez nourrir votre bébé. Dans cette situation, vous devrez suivre des procédures différentes de celles si votre bébé avait simplement besoin de se passer de lait maternel pendant une courte période pour passer un examen médical.

La clé du sevrage temporaire est de maintenir votre production de lait maternel.Vous pouvez parler à une consultante en lactation du maintien de l’approvisionnement, car il existe différentes stratégies que vous pouvez utiliser. Vous aurez probablement besoin d’utiliser un tire-lait ou une expression manuelle pour imiter le plus fidèlement possible le programme d’alimentation naturel de votre bébé. Cela vous aidera à être prêt à recommencer à nourrir votre bébé au sein.

Si la raison du sevrage temporaire n’implique aucun médicament qui passe dans votre lait maternel, demandez si vous pouvez conserver correctement le lait maternel pour l’utiliser plus tard.

Étapes pour la suppression de la lactation

L’importance de l’allaitement et du lait maternel est souvent au centre de l’éducation des nouveaux parents, mais les bases du sevrage sont également importantes. Comprendre le fonctionnement du processus vous aidera à vous assurer qu’il se déroule sans heurts.

Le lait maternel est fabriqué selon un système « d’offre et de demande ».Pour diminuer votre production de lait, vous devez diminuer la demande. Cela signifie que vous voudrez exprimer votre lait maternel le moins possible.

Diminuer les tétées et le pompage

Si vous nourrissiez votre bébé ou tiriez auparavant votre bébé, diminuer lentement les tétées ou les séances de pompage vous causera le moins de douleur. Si vous n’exprimiez pas de lait maternel, évitez de tirer pour le confort et toute stimulation des mamelons (ce qui inclut la stimulation sexuelle).

Ne serrez pas

Résistez à la tentation de serrer vos mamelons pour voir si vous faites toujours du lait maternel. Stimuler vos seins ou vos mamelons pendant que vous vous asséchez peut entraîner la production continue d’une petite quantité de lait maternel, ce qui prolonge le processus.

Évitez les douches chaudes

Certaines femmes constatent qu’une douche chaude peut déclencher le réflexe d’éjection du lait (parfois appelé « déjection »).Se tenir dos à l’eau peut empêcher que cela se produise. Si vous devez faire face à la pomme de douche, essayez d’utiliser une serviette drapée sur vos seins.

Faites attention à l’alimentation

Certains aliments (appelés aliments lactogènes) peuvent inciter votre corps à produire plus de lait maternel. Si vous essayez de tarir votre production de lait maternel, évitez de manger des aliments lactogènes comme l’avoine, le lin et la levure de bière.

Minimiser l’inconfort

Vous pouvez ressentir un certain inconfort pendant le processus de sevrage. Voici quelques conseils pour minimiser la douleur associée au tarissement de votre production de lait :

• Assurez-vous que votre soutien-gorge est bien ajusté. Un soutien-gorge légèrement trop serré peut causer de la douleur et augmenter le risque d’obstruction des canaux galactophores ou de mammite.
• Prenez un analgésique en vente libre comme Tylenol (acétaminophène) ou Motrin (ibuprofène) pour soulager la douleur et la pression que vous ressentez.
• Les compresses froides peuvent soulager la douleur et réduire l’enflure. Alors qu’il était autrefois recommandé aux mamans de mettre des feuilles de chou dans leur soutien-gorge, la recherche n’a trouvé aucune différence de confort entre les mamans qui utilisaient des feuilles de chou par rapport à d’autres compresses froides.
• Évitez les douches chaudes et n’utilisez pas de compresses chaudes sur vos seins. L’eau tiède ou chaude peut stimuler la production de lait maternel.
• Vos seins peuvent laisser couler du lait maternel lorsqu’ils sont pleins ou lorsque vous pensez à votre bébé ou que vous l’entendez pleurer. Le port de coussinets d’allaitement à l’intérieur de votre soutien-gorge peut absorber les fuites inattendues.
• Si vous ressentez une douleur extrême, vous devrez peut-être retirer un peu de lait de vos seins pour plus de confort. Ne videz pas tout le sein – n’exprimez que suffisamment de lait pour soulager la douleur et la pression. Tirez et tirez à la main, ou videz complètement le sein, signale à votre corps de continuer à produire du lait.

Risque de sevrage et de mammite

Si vous essayez d’arrêter de produire du lait maternel trop brusquement, cela peut vous exposer à un risque plus élevé d’infection appelée mammite. Contactez immédiatement votre médecin si vous présentez des symptômes d’infection mammaire, notamment :

• Des seins chauds au toucher
• Des frissons
• Fièvre
• “Symptômes pseudo-grippaux
• Des bosses dures dans votre sein (avec d’autres symptômes)
• Des stries rouges sur la poitrine
• Transpiration

Ces symptômes peuvent indiquer que vous avez une infection mammaire. Bien qu’un sevrage lent aide à prévenir l’infection, si une infection se développe, vous avez besoin d’un traitement rapide.

Le séchage de votre lait est un processus qui peut prendre du temps. Que vous ayez déjà allaité ou non, la patience, les médicaments et quelques astuces peuvent vous aider à réduire votre production de lait avec moins de douleur. Cela aidera également à prévenir les infections mammaires comme la mammite.

N’hésitez jamais à contacter un professionnel de la santé, comme votre médecin ou un IBCLC, si vous avez des questions ou des préoccupations concernant le sevrage.

Il sera particulièrement important de demander de l’aide si vous devez temporairement diminuer votre production de lait pour une raison médicale, comme la prise d’un médicament qui doit éliminer votre lait maternel, ou si votre bébé doit arrêter de téter pour passer un examen médical.